Startul meu Velocity Start 9
My Velocity Start Start 9.1
de Experiment de viteză »20 ianuarie 2017 15:54
Acum am 32 de ani și încep dieta pentru viteză pentru a doua oară.
La vârsta de 26 de ani am făcut asta pentru prima dată și am slăbit 8 kg în cursul lunii.
Pe 8 ianuarie am început dieta pentru a doua oară și sunt curios să văd cât de mult s-a schimbat corpul în ceea ce privește pierderea în greutate în ultimii ani.
Trebuie să recunosc că, când eram student, ori făceam jogging sau mergeam la studio în fiecare dimineață.
În viața profesională de zi cu zi arată diferit.
2 * săptămână kickboxing + 2 * fitness.
Primele 11 zile au decurs bine și de fapt m-am ținut de plan destul de bine, în afară de 4 supe de roșii în timpul pe care nu ar fi trebuit să le mănânc niciodată.
Parcurg dieta până la 7.2 și apoi am o programare cu medicul meu de familie> hemogramă completă.
Cu toate acestea, nu am luat nici o greutate în prealabil, mă interesează efectele pe care le are această dietă asupra numărului de sânge.
Au rămas 17 zile și sper să scadă puțin kilogramele ... aș vrea să ajung la 85 kg.
Cântărirea are loc pe stomacul gol luni dimineața.