Steatoza hepatică Descompune ficatul gras cu o nutriție adecvată
Ficatul gras: cum poate ajuta să mănânci corect
15.09.2016, 12:39 | | om (CF)
O mulțime de fructe și legume ajută la descompunerea ficatului gras. (Sursa: CTK foto/imagini imago)
Ficatul gras se poate dezvolta cu o dietă unilaterală cu alimente grase. Cu toate acestea, dieta poate inversa stocarea grăsimilor - dacă este schimbată.
Este posibilă descompunerea ficatului gras
Principalul motiv pentru dezvoltarea ficatului gras este un stil de viață incorect. Consumul excesiv de alcool și obezitatea sunt factori importanți care declanșează boli ale ficatului gras, cunoscute și sub denumirea de steatoză hepatică. Cu toate acestea, degenerarea grasă a ficatului nu este ireversibilă - cu tratament în timp util.
Conform „Apothekenumschau”, în prezent nu există medicamente fără efecte secundare pentru tratarea bolilor hepatice grase. Dar vă puteți reduce singur ficatul gras, în primul rând schimbându-vă dieta.
Fapte interesante despre donarea de organe
Donația de organe salvează vieți (Sursa: McPhoto/imagini imago)
Card de donare a organelor de la Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (Sursa: INSADCO/imago images)
Donarea de organe post-mortem este posibilă doar în caz de deces cerebral (Sursa: Niehoff/imagini imago)
Donarea de organe în Germania: ficatul și rinichii sunt posibili (sursa: INSADCO/imagini imago)
Donarea de sânge ajută persoanele care suferă de leucemie (Sursa: INSADCO/imago images)
Donarea de organe în Germania: nu fiecare donator este o opțiune (Sursa: HRSchulz/imago images)
Alimentație adecvată pentru ficatul gras
Dacă doriți să vă reduceți ficatul gras, ar trebui să vă concentrați asupra unei diete echilibrate și sănătoase. Nu este vorba despre slăbit cât mai repede posibil. Dietele zero și altele asemenea sunt mai degrabă o povară pentru ficat. În schimb, dieta ar trebui schimbată pe termen lung. În general, reduceți aportul de grăsimi și utilizați alimente cu conținut scăzut de grăsimi.
Prima prioritate este consumul de legume și fructe. Dă preferință legumelor față de grăsimile animale, de exemplu evitând utilizarea untului. Carbohidrații sunt serviți doar cu măsură. Profitați de carbohidrații pozitivi găsiți în cerealele integrale și leguminoase.
Ar trebui să mănânci rareori sau niciodată produse din făină albă, dulciuri și prăjituri. De asemenea, trebuie să evitați alcoolul pe cât posibil sau, în cel mai bun caz, complet, în cazul steatozei hepatis.
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.