Stefan Faßbender - Antrenor personal certificat în fitness-ul personal Vulkaneifel
„Un corp sănătos și frumos este fundamentul unei vieți sănătoase și frumoase”
Stefan Faßbender a lucrat pe cont propriu timp de mulți ani până când stresul, alimentația deficitară și stresul unilateral și-au luat efectul. Cu scopul de a învăța să-și înțeleagă corpul și să-și recapete sănătatea, a început să se concentreze pe dietă și exerciții fizice. Și-a finalizat pregătirea ca antrenor personal și nutriționist. Astăzi, la 42 de ani, este mai sănătos și mai apt ca oricând și este pasiunea sa de a ajuta alți oameni să ducă o viață mai sănătoasă și mai sănătoasă.
Un corp sănătos și frumos este baza pentru o viață sănătoasă și frumoasă.
Dacă vă întrebați care este cea mai importantă condiție prealabilă pentru o viață frumoasă, atunci probabil că nu există nici o cale în jurul valorii de „sănătate”. Sănătatea este unul dintre acele lucruri pe care de multe ori înveți să le apreciezi numai atunci când ești în pericol să o pierzi, să o recâștigi după boală sau când cineva apropiat se îmbolnăvește brusc. La o vârstă fragedă, suntem aproape toți înzestrați cu sănătate și o luăm de la sine. Ni se pare aproape la fel de firesc că îmbătrânirea merge mână în mână cu a fi bolnav. Dar nu este adevărat că persoanele care se îmbolnăvesc, au atac de cord, accident vascular cerebral sau alte boli cardiovasculare devin din ce în ce mai tinere?! De ce, astăzi, când medicina noastră convențională este la fel de avansată ca niciodată?
Răspunsul este evident: sănătatea nu poate fi luată ca atare, corpul nostru nu este indestructibil, are nevoie de îngrijire.
Să aruncăm o privire la mașinile noastre. Toată lumea știe că o mașină este o mașină complicată care trebuie îngrijită și întreținută. Nu ne-am umple niciodată cu gaz rău care a fost rafinat într-un garaj după colț, chiar dacă ar fi cu 70% mai ieftin. Știm că utilizarea uleiului rău sau a nu-l schimba ani de zile va deteriora motorul. De asemenea, este clar pentru noi că deteriorează mașina dacă nu este mutată o perioadă lungă de timp, dacă stă nemișcată.
Este exact același lucru cu corpul nostru, știm de fapt și asta, dar suprimați-l până când apar primele probleme sau chiar mai mult, deoarece există medicamentul potrivit pentru fiecare afecțiune.
Corpul nostru este o mașină mult mai complexă formată din mii de părți individuale care interacționează, care funcționează enorm, ne însoțește peste tot din prima zi și a cărei funcție determină calitatea vieții, atractivitatea și cât timp ne putem deplasa în această lume.
Te voi ajuta să găsești combustibilul potrivit și cantitatea potrivită de exerciții, astfel încât să rămâi sănătos și să te încadrezi în bătrânețe.
Programare gratuită pentru consultare
Mesaj către Stefan Faßbender
Lista de prețuri curentă