Stejar, tei, soc

Florile, frunzele, scoarța, mugurii sau chiar seva copacilor sunt ajutoare puternice în ameliorarea afecțiunilor noastre. Iată o mică selecție.

stejar

Acestea fac parte din viața noastră de zi cu zi, profităm de beneficiile lor pentru mediul nostru, dar sunt, de asemenea, capabili să ne trateze mai direct. Sunt într-adevăr pline de molecule puternice. Cu ajutorul medicilor naturopati, ierburi, fitoterapeuți, am selectat unele dintre cele mai importante pentru dvs.: vă dezvăluim proprietățile și cum să beneficiați de ele.

Tei: liniștitor
Beneficiile sale
Teiul prezintă multiple interese în funcție de părțile utilizate. „Floarea are proprietăți calmante, în timp ce alburnul (sau a doua scoarță) are o acțiune drenantă asupra ficatului și a rinichilor”, specifică Michel Pierre, medicină pe bază de plante și autorul Secrets de mon herboristerie, publicat de Dunod. "Și mugurii prezintă împreună toate aceste beneficii!".
Reţetă
Infuzie de flori: un mare clasic al medicinei pe bază de plante. Se toarnă 150 ml de apă clocotită pe 1 linguriță de flori uscate, se lasă să se infuzeze 10 până la 15 minute înainte de filtrare și băutură.

Mesteacăn: depurativ
Beneficiile sale
Acest copac conține multă sevă, cunoscută și sub numele de „apă de mesteacăn”. Acesta „este un drenaj remarcabil al corpului: activează diureza și eliminarea deșeurilor organice (ajutor uric, uree, colesterol)”, indică Philippe Andrianne în cartea sa Avec le bouleau (publicată de Amyris). Dar frunzele, scoarța și mugurii nu sunt lăsați afară. Bogat în flavonoide, acizi fenolici, taninuri, vitamina C, scoarța conține un compus salicilat (similar aspirinei) care calmează durerea, inflamația și febra.
Reţetă
Baia de frunze: pentru a stimula metabolismul, Karin Greiner sfătuiește în copacii hrănitori și medicinali (edițiile Ulmer) să vă scufundați într-o baie de frunze de mesteacăn timp de 15 minute. Pentru a-l prepara, fierbeți 200g frunze proaspete (sau 20g frunze uscate) în 500ml apă timp de 10 până la 15 minute, filtrați și turnați cu 3 linguri de sare de mare în apa de baie (la 38 ° C).

Păducel: tonic pentru inimă
Beneficiile sale
Componentele active ale păducelului se găsesc în principal în flori și fructe, care sunt bogate în flavonoide. Reglează bătăile inimii, normalizează tensiunea arterială și protejează arterele. Această plantă „deosebit de bună pentru inima îmbătrânită”, asigură Karin Greiner, necesită o perioadă prelungită de consum (cel puțin 6 săptămâni) pentru a-și manifesta virtuțile terapeutice.
Reţetă
Lichior de păducel: umpleți o sticlă cu frunze și flori proaspete sau uscate, adăugați puțin zahăr de piatră și turnați coniac, înainte de a lăsa să se marineze timp de 2 până la 3 săptămâni într-un loc cald (sau chiar până la 3 luni pentru a-și atinge potențialul maxim ). Consumați 2 lingurițe de lichid filtrat în fiecare zi.

Stejar: antiinflamator