Ceaiuri de plante Fouché RESTAURAȚI FICATUL PENTRU SĂRBĂTORI
Dacă vă place această publicație, vă rugăm să o împărtășiți celor din jur. Cuvântul din gură este foarte prețios pentru noi și a fost întotdeauna cel mai bun aliat al nostru în apărarea valorilor noastre. Vă mulțumim pentru sprijin și încredere.
- Acțiune
- Stare de nervozitate
- Google+
- Tumblr
Dragi prieteni ai ceaiurilor din plante și suplimentelor naturale,
Dedicăm această scrisoare unui organ deosebit pus la încercare în timpul sărbătorilor: ficatul nostru !
A fost o discuție cu osteopatul meu care m-a inspirat.
Mi-a spus cum în fiecare an, în ianuarie, găsește ficatul pacienților ei „umflați” și „grei”. În această perioadă a anului, ficatul se află în centrul durerilor de spate și a multor alte probleme de sănătate. M-am gândit că ar fi util să vă conștientizați acest lucru și să vă împărtășesc câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți într-o formă excelentă în ciuda privegherilor, a invitațiilor la cină și a revelion !
În primul rând, aș vrea să revin o clipă la osteopatie.
Nu știu dacă o știți, dar acest medicament interesant nu se ocupă direct de structura osoasă. Osteopatul este de fapt mai interesat de artere decât de oase. Unul dintre obiectivele sale principale este îmbunătățirea circulației arteriale ! Pentru a face acest lucru, eliberează manual compresiunile mecanice exercitate asupra vaselor.
Dr. Andrew Taylor Still 1, fondatorul osteopatiei, a spus: "În cazul în care fluxul arterial este încetinit, boala se instalează".
Ficatul prezintă un interes deosebit pentru osteopați, deoarece, ca „filtru”, este străbătut în mod constant de tot sângele nostru. De fapt, dacă funcționează bine, ar trebui să fie ca un burete în consistență. Ce verifică în principiu osteopatul la începutul tratamentului.
Când este necesar, poate chiar exercita o presiune manuală ușoară asupra lui, care are efectul de pompare, un fel de drenaj care îi va face mult bine. Nu știu dacă ați plănuit să mergeți la osteopat înainte de sărbători, dar ar putea să vă facă cel mai mare bine și să vă consolideze o bază întreagă pentru sănătatea voastră.
Pentru că ficatul nostru este un pic turnul de control al întregului nostru organism.
Pentru a rezuma principalele sale funcții:
Ce să facem, să ne pregătim și să ne susținem ficatul ?
De vreme ce supraîncărcarea este temută, bunul simț indică odihnirea ficatului cât mai mult posibil în săptămâna dinaintea meselor de sărbătoare. Prin urmare, cel mai bine ar fi să mănânci foarte ușor și mai ales să eviți mâncarea nedorită. Pentru a lua puțină aer curat și pentru a merge pe jos în fiecare zi. Asigurați-vă că rămâneți cât mai relaxat și calm posibil. În cele din urmă, dormi suficient.
Dar ne putem descurca și mai bine cu ajutorul multor plante care protejează și drenează ficatul.
• Cele mai dulci plante sunt plante alimentare precum Anghinarea, rozmarinul și menta.
Sunt foarte utile pentru întreținerea de rutină a ficatului și sunt ușor de consumat ca perfuzie sau în alimente.
• Anumite plante antitoxice participă la repararea celulelor noastre hepatice care suferă.
Este posibil în special să se utilizeze Boldo, Milk Thistle sau Desmodium. Aceste plante sunt perfecte pentru prevenire, adică înainte de sărbători, pentru recuperare, adică după sărbători, dar sunt și foarte utile ocazional în caz de greață, indigestie sau după o masă supraîncărcată. Acestea sunt cel mai bine absorbite și mai convenabile de utilizat sub formă de extracte fluide.