Știai acolo; astm; înot
Indiferent dacă aveți asimetrie sau cineva pe care îl cunoașteți, știm cu toții că această boală poate face dificilă înțelegerea sportului.
Ca o reamintire, astmul se caracterizează printr-o inflamație mai mult sau mai puțin semnificativă a căilor respiratorii în bronhii. Astmul poate fi declanșat de diferiți agenți și are ca rezultat o îngustare a diametrului bronhiilor inducând atacuri respiratorii.
Din păcate, efortul fizic intens poate fi unul dintre factorii declanșatori ai unui atac de astm. Dar marea întrebare aici este: Este cazul tuturor tipurilor de activitate fizică? Dar înotul ?
La prima vedere, nu am paria pe astm și înot pentru a ne înțelege bine ... dar, ce este de fapt? ?
1 ASTM: BENEFICIILE ÎNOTĂRII
Suspansul nu va dura mult, îmi dau seama ...
Pentru a mă face să iert, îți voi explica motivele înot este unul din sport cel mai recomandat pt persoanele cu astm !
Pentru început, și din motive pur fiziologice, umiditatea și căldura aerului vor preveni spasm bronșic (contracții anormale ale bronhiile) mai mult decât ceilalți sport.
înot este foarte des prescris de medici, deoarece este favorabil reabilitării respirator și dezvoltarea musculaturii toracice. înot va avea într-adevăr un rezultat foarte pozitiv asupra creșterii capacității pulmonare.
Cu excepția unei intensități foarte mari, înot foarte rar induce atacuri de astm. Această caracteristică are avantajul de a putea conferi Persoană azmatică un sentiment de control asupra simptomelor, reducând povara bolii.