Știe cineva o dietă bună, și anume 5Kilo vrea să ajute
5 răspunsuri
Pot recomanda doar Weight Watchers. Cu toate acestea, numai dacă vă acordați timp pentru a slăbi și sunteți gata să vă schimbați dieta permanent. Cu majoritatea celorlalte „diete”, succesul pierderii în greutate de obicei nu durează mult și duce la „efectul yo-yo” nedorit.
oh, întotdeauna mi se pare foarte bună dieta Brigitte. Am încercat-o de mai multe ori și funcționează de fiecare dată, iar rețetele sunt delicioase. Am făcut și mâncare separatoare. a fost, de asemenea, eficient, dar numai după mult timp.
Dietele sunt inutile. Trebuie să aflați câte calorii consumă corpul dumneavoastră pe zi. Dacă nu depășiți acest lucru, puteți menține greutatea și dacă rămâneți sub 200-300 de calorii pierdeți în greutate. Potrivit medicului, puteți consuma cantitatea totală de calorii simultan. De exemplu, seara sau la prânz, corpului tău nu îi pasă, dar pur și simplu nu îl depășești. Vorbesc cu adevărat din experiență. După 2 săptămâni de vacanță la hotel, mă îngrășez 5 până la 6 kilograme în fiecare an și în câteva săptămâni totul va fi din nou ok. Colegii mei sunt uimiți în fiecare an. Toți țin dieta și sunt întotdeauna la același nivel. Dar trebuie să aveți și un singur lucru, și anume disciplina. Mult succes
Cu FdH am pierdut 8 kilograme bune în câteva luni. De asemenea, mănânc doar puțin ceva seara. Desigur, sunt atentă și la ceea ce mănânc. Cumpărați carne slabă și Cârnați (de exemplu, în loc de salam normal de pui), deci cumpărați mai multe alimente cu grăsimi și zahăr reduse. De un an mănânc așa să-mi mențin cu ușurință greutatea fără să mor de foame. Îmi pot permite chiar să mănânc între ele fără să mă îngraș din nou.
Buna ziua, l-am facut cu Natreen Grapefruit Juice.Bu 1 litru in fiecare zi in ziua dinaintea mesei datorita aciditatii reduce pofta de mancare si am slabit 8 kilograme in 10 zile. Distrează-te și reușește.Ilona
Spuneți-mi cât a durat până când ați recuperat cele opt kilograme!
Jo, asta m-ar interesa și pe mine!
întrebări similare
O bună prietenă a fost plină de antibiotice mult timp, astfel încât medicul ei de familie a descoperit acum o dezinfectare/suprapopulare a drojdiei, probabil Candida Albicans. Acum a început dieta și suferă pentru că nu are voie să mănânce zahăr sau majoritatea înlocuitorilor de zahăr, dar este un bot de zahăr;) Știe cineva bunătăți sau rețete pe care le poate mânca în continuare? M-ai ajuta foarte mult!
Hei, cum slăbesc pe coapse? Acum am 6 luni și am câștigat deja 5 kilograme, din păcate este și în coapse și vreau să rămână acest decalaj dintre picioare !: D cunoaște pe cineva. E vreun exercițiu sau ceva? Pentru că acum nici măcar nu pot începe o dietă:) Mulțumesc
Nici ultima mea dietă nu a funcționat. Poate că nici asta nu funcționează pentru mine. Dar am auzit altceva interesant. Și anume că poți pierde în greutate și cu oțet de mere. O dietă cu oțet de mere. Cine are experiență? Este recomandabil? Este cu adevărat sănătos?
Nu am mai avut niciodată un iubit. Nici eu nu știu dacă sunt drăguță. Chiar nu am cifra de top, așa că sunt puțin supraponderal. Sunt foarte îngrijorat de aspectul meu.
& Îmi puteți oferi câteva sfaturi despre cum pot slăbi rapid și ușor sau, mai bine spus, cum să merg la o dietă sănătoasă? Apropo, am 15 ani.
Bună ziua, vreau să slăbesc. Dar nu știu ce dietă ajută cu adevărat și care este, de asemenea, de lungă durată. Îmi puteți da sfaturi bune?
Cunoașteți aceste fructe de la Aldi? Am urmat o dietă de o săptămână și îmi este total foame de ceva dulce și așa că am gândit ceva mai degrabă decât ciocolată:) sau?
Este potrivit pentru o dietă? Sau no-go . Îmi place asta ^^
Am nevoie de răspunsuri rapide și bune, cu argumente bune, astfel încât să nu mă ridic și să mănânc burgerul McDonald's. Altfel mi-aș încălca dieta! RAPID ! Altfel voi pierde lupta
Să presupunem că mănânc o singură masă și doar legume timp de 2-3 săptămâni sub 1000kcal. Unele fructe, de asemenea, bineînțeles să beau suficient și când am greutatea dorită (5 kilograme doar jos) încep să mănânc încet din nou, aș vrea din nou Țineți greutatea? A scăpat vreodată vreunul dintre voi de efectul yo-yo după dieta ta, dacă da cum? Nu vreau să aud nimic despre nesănătoase acum și așa că sunt conștient de tot ceea ce știu . Vreau doar Ya jos 5 kilograme în 3 săptămâni și atâta timp cât beau suficient și mănânc legume și mănânc mereu ceva de la prânz, aș mai avea ucide imediat sau:) Nu sunt supraponderal, dar vreau doar să mă simt mai confortabil:) Greutate actuală 65kilo
Bună ziua, cineva cunoaște dieta Easylife. Este însoțit de un medic. Este o prostie sau ar putea ajuta?
Cunoașteți pastile dietetice bune? Cei care aduc cu adevărat ceva? Indiferent dacă este necesară sau nu o rețetă.
Aș vrea să-i duc și la o dietă.
Trebuie să slăbesc absolut, iar sănătatea mea nu mai joacă un rol în acest sens. Îmi urăsc atât de mult personajul, încât sunt doar jenat de modul în care arăt. Nu mai merită să trăiești așa. Potrivit bmi, nu sunt supraponderal, dar par foarte supraponderal.
Așadar, vă rog să răspundeți cu seriozitate și să nu veniți cu sportul. Nu urăsc altceva decât sportul.
sunt permise castanele în timpul dietei mele sau sunt un păcat și ar trebui să le evit? sau castanele sunt sănătoase și cu un conținut scăzut de calorii? și anume în timpul toamnei doresc mereu total castane: D
Vreau să slăbesc cu pastile Știu că mulți spun că trebuie să slăbești diferit, dar vreau să încerc asta
A avut cineva experiențe bune cu tabletele?
Vă rugăm să numiți comprimatul și efectele secundare și cât și cât a pierdut
lemnul dulce este un dulce bun care poate fi consumat la dietă?