Stil de viață sănătos în timpul sarcinii - L; alimente - Carduri de sănătate și sfaturi medicale

Dieta trebuie să fie variată, împărțită, bogată în fructe și legume (pentru fibre și astfel să promoveze tranzitul), bogată în calciu și iod, cu un aport zilnic de apă de aproximativ 1,5 L.

viață

Va fi absolut evitarea alimentelor prea dulci (dulciuri) și prea grase (și asta în ciuda „micilor dorințe”).

Creșterea în greutate trebuie monitorizată (lunar, în timpul consultațiilor). Trebuie avut grijă să nu depășească kilogramele autorizate (9-12 kg pentru o singură sarcină).

Se recomandă suplimentarea cu acid folic înainte și în timpul perioadei de concepție (până la o lună după concepție), precum și suplimentarea cu fier dacă pacientul are anemie (hemoglobină scăzută).