Stilul de viață sănătos este mai important decât genele bune

Nutriționiștii de la Universitatea din Viena văd doi piloni pentru un stil de viață sănătos - mâncarea și exercițiile fizice sunt cruciale în prevenirea bolilor

decât

Cel mult două până la trei ori pe săptămână cârnați și carne, o dată pe săptămână pește, cereale și leguminoase de mai multe ori pe zi, cinci porții de fructe și legume pe zi - cel mai bine în culorile curcubeului pentru a acoperi toți nutrienții necesari: aceasta este recomandarea nutriționistului Annemarie Grindel și Karl-Heinz Wagner de la Universitatea din Viena cu privire la ceea ce se înțelege prin stil de viață sănătos.

Sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor în scopul analizei web și al publicității digitale. Chiar dacă continui să folosesc acest site web, acest lucru este considerat drept consimțământ.

Îmi pot revoca acordul aici. Pot găsi mai multe informații în politica de confidențialitate.

A avut loc o eroare. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

Ați dezactivat cookie-urile. Trebuie să activați cookie-urile în browserul dvs. și să reîncărcați pagina pentru a fi de acord.