Știri - Indicele glicemic conform opiniei expertului dietetic
Acasă Noutăți ? Indicele glicemic: opinia expertului dietetic
Postat pe: 24.05.2019
Care este indicele glicemic ?
Ar trebui să favorizăm alimentele cu un IG scăzut ?
Se recomandă favorizarea alimentelor cu un IG mai mic de 50.
Iată câteva exemple pentru a vă oferi câteva repere (tabelele complete sunt disponibile gratuit online)
GI MODERAT 35-50
GI ÎNALT> 50