Strângeți pielea în timpul și după pierderea în greutate

Deci, acum câțiva ani am înlănțuit pierderile și recuperări de greutate destul de semnificative, brusc am pielea brațelor și vârful

coapse destul de relaxate.

În prezent mă aflu într-o fază de acceptare a corpului meu care nu adoptă o rezoluție formală de a practica sportul pentru a-l tonifica cât mai mult posibil !

Deci, pe lângă vergeturile de pe brațe (pe care le ignor din ce în ce mai mult) ați avea exerciții specifice pentru a strânge EFICIENT și, prin urmare, pentru a face pielea brațelor și a coapselor destul de fermă, care rămâne încă destul de agățată? ?

Sper că acest lucru este încă posibil și toată elasticitatea inițială din pielea mea nu a dispărut.

Vă mulțumesc tuturor și să aveți o zi bună!:)

După ce am fost operat pe o ocolire, la o lună de zile, am reușit să încep sprt-ul din nou, **, fac regulat, piscină, tenis, mers pe jos.

Am noroc că am o piele care s-a strâns.

Ah mreci pentru sfaturi, grozav !
Într-adevăr, este mai bine să petreceți un moment încercând să obțineți rezultate cu sportul înainte de a lua în considerare operația. Din păcate, cred că pentru stomacul meu nu voi avea de ales: /

Pentru piscină, am doar o întrebare: se știe că lucrează practic toți mușchii corpului (brațe, picioare, fese.) Îmbunătățește, de asemenea, reținerea pielii acestor părți? Dacă da, de ce să mă deranjez să fac altceva dacă un singur sport îmi poate îndeplini așteptările: D

Vă mulțumesc tuturor pentru răspunsuri, vă sunt recunoscător !

Sunt în același caz, am pierdut patru zeci de k, dar fac mult sport. Am mers la maximul a ceea ce pot face cu sportul + crema de 2 ori pe zi + cellu M6. Nu pot să știu cum aș fi fost dacă nu aș fi făcut toate acestea, așa că nu vă pot spune dacă a funcționat.

---