Strategia de realizare a n; orice obiectiv prin NLP
Distribuiți postarea „Strategie pentru a atinge orice obiectiv prin NLP”
Fie că este un obiectiv personal (pierderea în greutate, proiect, muncă, mutare, călătorie, relație, ...) sau profesional (loc de muncă, abilități, comunicare, ...), cu toții dorim să îl atingem. Asta e bine ! Recent am finalizat un curs de NLP (Neuro-Linguistic Programming) în cadrul căruia am învățat o strategie foarte eficientă pentru a atinge orice obiectiv în 5 pași. Ești gata? Acolo e ! Ia o foaie de hârtie și un creion, să mergem !
strategia atinge obiectivul nlp
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategie-atindre-ob Objectif.jpg? fit = 300% 2C200 & ssl = 1 "date - large-file = "https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategy-attain-objective.jpg?fit=790%2C526&ssl=1" title = "strategie atinge obiectivul pnl "alt =" strategie pentru a atinge obiectivul pnl "width =" 700 "înălțime =" 466 "srcset =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/ Strategy- reach-objective.jpg? w = 1343 & ssl = 1 1343w, https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategie-at reach-ob Objectif.jpg ? resize = 300% 2C200 & ssl = 1,300w, https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/strategie-atindre-ob Objectif.jpg? resize = 768% 2C512 & ssl = 1 768w, https: // i1 .wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2019/05/Stratégie-Reach-Objectif.jpg? Resize = 1024% 2C682 & ssl = 1 1024w, https: // i1 .wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploa ds/2019/05/Strategy-to-achieve-goal.jpg? resize = 600% 2C400 & ssl = 1.600w "sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data-recalc-dims =" 1 " />
1) Atingeți un obiectiv # pasul 1: Determinați obiectivul
Pentru a începe, trebuie să determinați care este obiectivul pe care doriți să îl atingeți, starea dorită vrei să fii, lucrul în care vrei să realizezi. Care este telul tau? Dacă nu sunteți sigur, puteți începe de la o problemă curentă sau de la o starea actuală unde nu mai vrei să fii, atunci gândește-te la ceea ce vrei să realizezi, să devii, să faci.
Stare actuală → Stare dorită
Odată ce aveți o idee despre obiectivul pe care doriți să îl atingeți, trebuie să vă asigurați că acesta îndeplinește 5 următoarele criterii, altfel nu va fi posibil:
1 - Obiectivul trebuie afirmat pozitiv: Exemplu: Nu „Nu mai vreau să mă supăr pe șeful meu”, ci „Vreau să fiu calm în preajma șefului meu”; nu „Nu mai vreau să fiu supraponderal”, ci „Vreau să slăbesc”; nu „Nu mai vreau să trăiesc în oraș” ci „vreau să mă mut într-un loc mai aproape de natură”. Înțelegi conceptul? Întreabă-te cum ai putea formulează pozitiv scopul tău. Ok nu mai vrei „asta”, dar ce vrei în schimb ?
2 - Obiectivul trebuie să depindă de tine: pentru că ești singura persoană asupra căreia ai puterea de a face diferența. Așadar, scopul tău nu poate fi „Vreau ca dragul meu să fie mai implicat acasă”, pentru că nu este preocuparea ta. Mai degrabă, puteți investiga modul în care obiectivul dorit ar putea depinde în totalitate de dvs. De exemplu „Vreau să fac mai puține treburi casnice”, apoi formulează-l într-un mod pozitiv „Vreau să am mai mult timp liber acasă”.
3 - Obiectivul trebuie să fie contextual: Pentru a face acest lucru, detaliați în ce constă obiectivul dvs.: unde, când, cum, cu cine? Ok, vrei să călătorești, dar unde anume (ce țară, ce oraș,…), când (în vacanțele școlare, în weekend, de Crăciun,…), cu cine (un prieten, familie,…). Faceți o descriere precisă a obiectivului dvs., astfel încât să reprezinte o situație reală și concretă, de parcă ați avea o fotografie în cap a acestui obiectiv atins. Unde vrei să-ți atingi obiectivul? Când vrei să-ți atingi obiectivul? Cu cine ?
4 - Obiectivul trebuie să fie verificabil și observabil: Dacă aș fi acolo în această imagine, în această situație în care îți atingi obiectivul, cum aș vedea că l-ai atins? Și tu, de unde vei ști că ți-ai atins obiectivul? Ce vei vedea? Ce vei simți, auzi? Ce se va intampla? Ce vei simți în interiorul tău? Răspundeți la toate aceste întrebări și folosiți-le cele 5 simțuri ale tale să descrie situația obiectivului atins.