Strategia potrivită la Diabetes Precon

Obezitatea și stilul de viață sedentar sunt cele mai frecvente cauze ale creșterii accentuate a diabetului. În Germania, peste 6 milioane de persoane sunt afectate în prezent. Și acestea sunt doar cazurile cunoscute - se poate presupune un număr mare de cazuri nedeclarate. Diabetul de tip 2, cunoscut și sub numele de „diabet de vârstă”, nu mai afectează doar persoanele în vârstă, ci apare și la persoanele mai tinere. Riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 crește cu 100% din indicele de masă corporală (IMC) de 27. Deoarece o creștere cronică a zahărului din sânge poate deteriora multe organe, este important să recunoaștem boala în timp util și să o tratăm medical. Dar puteți face multe dvs. pentru a preveni această boală sau pentru a influența pozitiv cursul acesteia. Scăderea în greutate, cel mai bine împreună cu un stil de viață activ, este cea mai eficientă măsură împotriva diabetului.

Ce este diabetul?

În diabet, există o creștere permanentă a nivelului de zahăr din sânge. Boala poate veni sub două forme diferite. Hormonul insulină, care este produs în pancreas, joacă un rol crucial în ambele. În timp ce se produce prea puțină insulină în diabetul de tip 1, există suficientă insulină în diabetul de tip 2, dar aceasta nu poate funcționa corect, deoarece celulele corpului nu mai răspund adecvat la insulină. Acest lucru face ca zahărul să se acumuleze în sânge. Se vorbește apoi despre unul Rezistenta la insulina.

Corpul produce apoi mai multă insulină pentru a compensa rezistența. Dacă pancreasul nu mai poate menține producția crescută de insulină (de obicei după câțiva ani) și cantitatea de insulină scade din nou, acest lucru este cunoscut sub numele de diabet zaharat de tip 2 manifest.

Cum se dezvoltă diabetul?

Există diferiți factori care favorizează boala. Pe de o parte, predispoziția ereditară joacă un rol, dar și stilul de viață, în special supraponderalitatea și lipsa exercițiului. Alți factori de risc sunt hipertensiunea arterială, tulburările metabolismului lipidelor, dieta nesănătoasă, alcoolul, fumatul și stresul.

De ce este atât de periculos diabetul?

Glicemia ridicată nu provoacă durere, dar pe termen lung dăunează în principal vaselor de sânge, nervilor și organelor interne. Bolile secundare tipice sunt:

Infarct și accident vascular cerebral
Afectarea rinichilor
Leziuni ale nervilor
Afectarea vindecării rănilor și a rănilor și ulcerelor cronice
Pierderea vederii (afectarea retinei)
Risc crescut de demență

Cum recunoașteți diabetul de tip 2?

Semnele sunt oboseală, susceptibilitate crescută la infecții, piele uscată și mâncărime și răni vindecătoare slab. Deoarece aceste simptome sunt destul de nespecifice, diabetul rămâne adesea nedetectat la început. Sentimentul constant de sete și dorința frecventă de a urina sunt alte simptome care indică diabetul și ar trebui clarificate cu siguranță de către un medic.

Cum puteți preveni diabetul de tip 2 sau influența pozitiv evoluția bolii?

Pe lângă factorii genetici, depinde în primul rând de stilul de viață personal dacă boala izbucnește. Obezitatea și lipsa exercițiilor fizice sunt considerate a fi cei mai mari factori de risc pentru diabet. Două studii engleze au reușit să demonstreze că diabetul se poate îmbunătăți sau chiar vindeca chiar și după până la zece ani. La 86 la sută dintre participanții la studiu care au slăbit mai mult de 15 kilograme în decurs de un an, nivelul zahărului din sânge s-a normalizat și apoi au putut să facă fără medicamente.

Ești diabetic și vrei să slăbești?

Apoi începeți dieta Precon acum - de dragul sănătății dumneavoastră. Toate produsele Precon (shake-uri, supe și bare) sunt foarte potrivite pentru diabet (tipurile 1 și 2), deoarece au doar un ușor efect asupra creșterii zahărului din sânge. Acest lucru reduce nevoia de insulină și pancreasul este ușurat. Corpul are condiții favorabile pentru pierderea de grăsime și, în același timp, vă protejați masa musculară de a fi descompusă. Cu dieta Precon aveți cele mai bune condiții pentru a vă reduce greutatea și, în același timp, pentru a vă îmbunătăți metabolismul diabetic. Alte boli concomitente, cum ar fi hipertensiunea arterială, tulburările de metabolizare a lipidelor sau ficatul gras, se îmbunătățesc, de asemenea, în timpul dietei, astfel încât să vă reduceți semnificativ riscurile pentru sănătate.

La ce trebuie să fii atent când ții dieta?

În cazul bolilor cronice, este întotdeauna important să discutați cu medicul înainte de a începe dieta, mai ales dacă luați medicamente (medicamente antidiabetice) sau injectați insulină. Doza de medicamente pentru scăderea zahărului din sânge trebuie adaptată la aportul redus de calorii (aproximativ 1000 - 1200 kcal) pentru a evita riscul de hipoglicemie. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră reducerea dozei necesare.

Aici puteți solicita o scrisoare de informații pentru medicul curant, precum și o listă a conținutului de carbohidrați și a unităților de pâine ale tuturor produselor Precon.

Adesea, posibilele medicamente concomitente pot fi modificate sau reduse în timpul reducerii greutății dacă situația metabolică se îmbunătățește. Acest efect pozitiv poate fi adesea văzut după ce a pierdut câteva kilograme în greutate. Și din acest motiv este importantă îngrijirea medicală regulată.

De asemenea, măsurați-vă zahărul din sânge în mod regulat în timpul dietei, pentru a identifica rapid sau a evita posibila hipoglicemie.

Începeți dieta acum și reduceți-vă riscul personal de diabet. Experții noștri în nutriție vor fi bucuroși să vă răspundă la orice întrebări suplimentare cu privire la diabet și la dieta dvs. Precon. Și pentru oricine dorește să afle mai multe: sfaturi detaliate privind diabetul și pregătirea nutrițională sunt disponibile de la medic sau un dietetician.