Strawberry Banana Kefir Cocktail - Blog probiotque - Kombucha; kefir și multe; alte

Personal, pentru gustul meu, smoothie-urile cu căpșuni sunt cel mai delicios desert și mai ales foarte ușor de făcut. Atât în ​​bucătărie, cât și în calorii.

În general, o mare varietate de cocktailuri poate fi preparată din căpșuni: cu înghețată, lapte și smântână. Dar îmi place în special baza de kefir din lapte.

Copiilor le place mai ales cocktailul cu chefir. Al meu îl bea cu entuziasm, în timp ce ei nu-i place să bea chefir pur.

1 -Spălați căpșunile, apoi scoateți tulpinile. Clatiti bine. Pentru un astfel de cocktail, puteți lua căpșuni ușor deteriorate sau ușor coapte - oricum, acestea vor trece prin blender.

---