Stresul copilăriei îi face pe adulții obezi •
Divorțul părinților, expunerea la violență sau prea multe schimbări de reședință: într-un studiu, cercetătorii leagă obezitatea de o copilărie stresantă.
Atât de mulți factori diferiți determină dacă o persoană este supraponderală ca adult și nici nu trebuie să aibă nimic de-a face cu viața de zi cu zi. Legătura dintre un statut socio-economic scăzut în copilărie și obezitatea ulterioară a fost cunoscută de cercetare de mult timp.
Într-un nou studiu, oamenii de știință americani au stabilit acum o legătură între o copilărie stresantă și o tendință ulterioară de a deveni supraponderal. Cercetătorii înțeleg stresul nu numai atunci când copiii sunt expuși violenței reale, ci și atunci când părinții lor divorțează și se mută de mai multe ori.
În cercetările lor, oamenii de știință au făcut o distincție între istoria vieții rapide, adică un mod de viață rapid și istoria vieții lente, modul de viață lent. Oamenii care se încadrează în categoria de istorie a vieții rapide se bucură de moment și iau decizii mai rapide și mai impulsive. Oamenii din categoria mai lentă, pe de altă parte, iau decizii numai după ce au cântărit toate consecințele viitoare.
Viața de zi cu zi impulsivă, rapidă, a părinților are o influență directă asupra comportamentului copiilor, mai ales când vine vorba de atitudinea față de mâncare. Cercetătorii au descris situația după cum urmează: „Dacă nu știi de unde va veni următoarea masă, atunci este mai bine să mănânci cât poți acum”. Experții recomandă nu numai reducerea stresului direct al copiilor, ci și crearea unui mediu mai stabil în general.
În sine, este foarte dificil să se prevadă comportamentul oamenilor și astfel să se determine exact cine va deveni supraponderal ca adult. Dar cercetările avansează pentru a determina câțiva factori. Uneori există situații în care chiar nu ai idee că ți-ai putea face rău copilului. Într-un studiu realizat de Institutul Național American de Sănătate, s-a constatat că consumul de înlocuitori de zahăr în timpul sarcinii poate duce la supraponderalizarea copilului.
Înlocuitorii de zahăr în timpul sarcinii pun în pericol greutatea copiilor
Acest lucru afectează în special femeile care dezvoltă diabet gestațional și trebuie să recurgă la îndulcitori artificiali. Cercetătorii au observat 900 de femei cu diabet gestațional și copiii lor până la vârsta de șapte ani. Nouă procente dintre aceste femei au băut cel puțin o băutură îndulcită artificial în fiecare zi. Puii ei erau de două ori mai predispuși la obezitate până la vârsta de șapte ani.
Ca părinte, nu trebuie să vă sacrificați complet pentru copilul dvs., dar ar trebui să fiți responsabil pentru a vă asigura că urmașii dvs. vor crește în cele mai bune condiții posibile. Nu trebuie să vă descurcați complet fără zahăr și îndulcitori (există alternative sănătoase, cum ar fi zahărul de mesteacăn sau siropul de agave!) Și nu schimbați niciodată casa - ci totul cu măsură!