Studiați Femeile cu sânii mari fac mai puțin exerciții fizice - FIT FOR FUN
Sânii mari pot împiedica femeile atunci când fac exerciții fizice - în afară de faptul că antrenamentul devine automat mai dificil din cauza greutății suplimentare. Prin urmare, multe femei cu un bust mare se antrenează mai rar, după cum a arătat un studiu.
Conform celui mai recent studiu, dimensiunea sânilor poate afecta modul în care femeile fac exerciții fizice - și chiar dacă vor să facă exerciții fizice.
Motivul disconfortului aparent răspândit: țesutul mamar feminin este greu și conține puțin țesut conjunctiv stabilizator. Deci, sânii se mișcă atunci când femeile fac mișcare, chiar și atunci când poartă sutien.
Cercetările din trecut au arătat că sutienele sportive pot reduce mișcarea sânilor în timpul exercițiilor fizice - dar chiar și pentru femeile cu sâni mici, sprijinul suplimentar poate elimina rar problema complet.
Ca urmare a mișcării, sânii sunt adesea dureroși în timpul și după exerciții. De exemplu, mai mult de o treime din toți participanții la Maratonul de la Londra din 2013 s-au plâns că au avut dureri în regiunea toracică în timp ce alergau.
Cu cât sânul este mai mare, cu atât este mai mică motivația
Un total de 355 de femei sănătoase cu vârste cuprinse între 18 și 75 de ani au luat parte la studiul realizat de Laboratorul de Cercetare în Biomecanică de la Universitatea din Wollongong, Australia. Masa corporală a subiecților testați a variat de la greutatea normală la obeză.
Echipa de cercetare a cerut femeilor să completeze mai multe chestionare pe tema „antrenamentului”. A întrebat, de exemplu, cât de mult și cu ce intensitate au participat participanții la o plimbare în ultima săptămână, dacă respirația lor sa accelerat și dacă au transpirat.
De asemenea, s-au întrebat alte forme de antrenament, cum ar fi înotul, ciclismul, joggingul, grădinăritul și dansul.
Un chestionar separat a întrebat dacă femeile au simțit că dimensiunea sânilor lor a influențat modul în care au exercitat.
Cercetătorii au folosit apoi scanări tridimensionale pentru a măsura cu precizie volumul sânilor fiecărei femei și i-au evaluat ca fiind mici, medii, mari sau foarte mari.
Rezultatul a fost fără echivoc: odată cu creșterea dimensiunii sânilor, activitatea fizică a femeilor a scăzut, mai ales când a venit vorba de antrenamente mai intense. De exemplu, puține dintre femeile cu sâni mari au făcut jogging.
Chiar și atunci când mergeți, sânul îi deranjează pe mulți
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că multe dintre femeile cu sâni mai mari au simțit că dimensiunea sânilor lor le împiedica să se miște - chiar și în timpul unor activități mai ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau înotul.
Aceste observații nu s-au schimbat chiar dacă cercetătorii au inclus vârsta și indicele de masă corporală în analiza lor (ambii factori influențează frecvența și frecvența antrenamentului).
În general, femeile mai slabe au avut tendința de a avea sâni mai mici și invers, dar raportul față de activitatea fizică a rămas neschimbat chiar și la femeile supraponderale cu sânii mici și la femeile cu greutate normală cu sânii mari.