Studio cu personaj de familie Kerstin și Manfred Kruspel se antrenează în Noul Sportforum Allach
Kerstin și Manfred Kruspel se antrenează în New Sports Forum Allach
Dorința de mai multă sănătate și mai puțină greutate a fost declanșatorul pentru ca Manfred Kruspel să se înregistreze în Noul Forum Sportiv Allach. Din ianuarie, el și soția sa Kerstin se antrenează regulat în sala de fitness de pe Elly-Staegmeyr-Str. 15. Antrenorul Thomas Ott a creat un plan de antrenament cuprinzător pentru cuplu - desigur individual pentru fiecare dintre ei, deoarece Kerstin Kruspel nu vrea neapărat să slăbească. Este important pentru ea să creeze un contrabalans la locul de muncă, în care trebuie să stea toată ziua. „Vreau să-mi construiesc condiția fizică și rezistența într-un mod țintit”, spune rezidentul din München.
Manfred și Kerstin Kruspel nu au venit din întâmplare la Neue Sportforum, condusă de proprietar. Știau deja de mai devreme că atmosfera de aici este informal caldă și că vizitatorii provin din toate vârstele. Cu toate acestea, au oprit ultimii doi ani și în cele din urmă și-au dat seama că trebuie să facă din nou ceva în mod activ pentru sănătatea lor. Primele succese sunt acum vizibile. „Am pierdut deja șapte kilograme și jumătate”, explică Manfred Kruspel. Antrenamentul și o dietă mai conștientă ar fi ajutat. Kerstin Kruspel a observat și schimbări pozitive. Problemele ei articulare au scăzut, notează ea și adaugă că abordează toate exercițiile foarte încet și concentrat. Principalul ei accent se pune pe mușchii coapsei, stomacului și spatelui. Pentru a îmbunătăți rezistența, ea poate alege între bandă de alergat, antrenor și bicicletă.
Brigitte Hommel, care conduce studioul din 2003, face totul pentru a se asigura că clienții ei se simt confortabil și pot participa la cele mai noi tehnici de formare. „Investesc an de an”, subliniază ea. În plus față de toate celelalte dispozitive, cursanții au la dispoziție și o placă de vibrații (Vibrafit), care se adresează mușchilor adânci și stabilizează scheletul. Există, de asemenea, un dispozitiv EMS (stimulare electrică). „Oferim un antrenament sofisticat de 30 de minute pentru acest lucru”, explică proprietarul. Diverse cursuri - de la ciclism la cursuri de asigurări de sănătate, sporturi de reabilitare, antrenament personal, sfaturi nutriționale, precum și saună și solar completează gama variată. "Potrivit la orice vârstă" este motto-ul studioului - și pentru aceasta vor să ofere fiecărui vizitator metodele de instruire potrivite pentru ei.