Studio Power Plate Body Next la Plessis Robinson 92 - Power Plate 92
Body Next este echipat cu mai multe plăci electrice.
Pentru a rezuma, o sesiune Power Plate® este:
- Un antrenament rapid (30 de minute) și intensiv (97% contracție musculară) supravegheat întotdeauna de un antrenor calificat care are grijă de tine din prima până în ultima secundă
- Tonifiere, întărire, desenare a musculaturii
- Pierderea de grăsime
- Îmbunătățirea circulației sângelui și drenaj revitalizat (transportul grăsimilor)
- Piele mai fină și mai tonifiată
- Reducerea „coajei de portocală”
- O mai bună elasticitate și flexibilitate a mușchilor și tendoanelor
- Pentru toate vârstele, deoarece nu există impact sau sarcini suplimentare (respect total pentru articulații)
- Bunăstare rapidă datorată endorfinelor secretate în timpul sesiunii de relaxare
Centru omologat Power Plate timp de 10 ani
Principiul de bază al Power Plate® a fost dezvoltat de ruși pentru a ajuta cosmonauții să compenseze pierderea musculară și degenerarea osoasă cauzată de greutate. Așa s-a născut antrenamentul de accelerare Power Plate®.
Adaptată în 1998 de Guus Van der Meer, antrenor al echipei olimpice olandeze, această tehnologie revoluționară de formare a trezit un interes imens atât în rândul profesioniștilor din sport, cât și al oamenilor de știință. O performanță unică recunoscută în unanimitate și confirmată de numeroase studii și observații ale aplicațiilor științifice.
Tehnologia AIRdaptive ™ se bazează pe patru anvelope reglabile.
Accelerația tridimensională specifică generează o accelerație care se găsește pe alte plăci electrice, dar de data aceasta accelerația este adaptată în funcție de greutatea corpului.
Astfel, fiecare persoană beneficiază de nivelul de suspensie care corespunde greutății și stării sale de formă fizică. Mișcarea plăcii este optimă pentru un rezultat ... Ultra personalizat !
Veniți rapid și încercați Power Plate în centrul nostru de fitness de la Plessis Robinson !
Antrenament rapid și intensiv:
Se utilizează toți mușchii, atât cei cu fibre rapide, cât și cei cu fibre lente. Mușchiul va lucra la 97% din capacitatea sa datorită vibrațiilor (împotriva a 30% în contracție normală). Datorită Power Plate®, câștigați rapid rezistență maximă, rezistență la explozie, viteză și rezistență. În doar 10-15 minute, obțineți același rezultat ca într-un antrenament de forță tradițional lung și obositor (1h30 aprox).