Studiu Deja fiecare al doilea tânăr german se simte prea gras - portalul de presă CC
Schwenninger Krankenkasse sprijină tinerii și adulții cu un program de slăbire
Villingen-Schwenningen, 24 februarie 2015 - Tinerii se luptă cu modul lor de viață: prea multă mâncare rapidă, prea puțină mișcare. Trei sferturi dintre 14 și 34 de ani ar dori să facă mai mult sport și să mănânce alimente mai sănătoase. 48 la sută se plâng deja de prea multe kilograme pe cântar. Doar 40% se simt complet sănătoși. Acesta este rezultatul unui studiu reprezentativ pentru populație realizat de Schwenninger Krankenkasse și fundația „Die Gesundarbeiter” în rândul a 1.000 de cetățeni germani cu vârste cuprinse între 14 și 34 de ani.
„Obezitatea este un factor de risc pentru un număr mare de boli și este o adevărată problemă de sănătate pentru tot mai mulți oameni”, spune Thorsten Bröske, membru al consiliului Schwenninger. „Această problemă, cu care tinerii în special se luptă din ce în ce mai mult, trebuie abordată mai activ decât înainte”.
Noul program „Control activ al corpului” (ABC) al Schwenninger face apel la tineri și adulți. Se bazează pe o schimbare durabilă a exercițiilor fizice și a comportamentului alimentar. Un senzor inteligent de activitate înregistrează toate mișcările și salvează informațiile despre comportamentul alimentar timp de peste șase luni. Așa-numita dietă dublă Magdeburg este baza schimbării dietei. Se caracterizează printr-o dietă mixtă cu calorii reduse și prin aportul de carbohidrați potriviți.
„Monitorizarea atentă este foarte importantă pentru succesul unui astfel de program”, spune Dr. Tanja Katrin Hantke, expert în sănătate Schwenninger. „După un curs inițial de formare, toți participanții primesc feedback personal în fiecare săptămână, timp în care sunt analizate rezultatele salvate. Cei care vor să slăbească ar trebui să știe întotdeauna exact unde se află și ce obiective au atins deja. Asta motivează foarte mult. ”Accentul este pus pe efectul pe termen lung - așa-numitul efect yo-yo ar trebui evitat. Cifrele demonstrează succesul programului: participanții au pierdut în medie șapte kilograme în primele 100 de zile.
„Experții numesc deja obezitatea drept epidemie. Prin urmare, astfel de programe sunt indispensabile și trebuie extinse ”, spune Bröske, membru al consiliului Schwenninger. Ar fi si mai bine, totusi, daca nu ar exista supraponderalitate si obezitate in primul rand. Aici, societatea în ansamblu, în special politica, este chemată să îmbunătățească condițiile-cadru pentru un stil de viață sănătos. Se poate realiza mult printr-o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente, în special în copilărie și adolescență, când cursul este stabilit pentru viața ulterioară. ”Potrivit studiului Schwenninger, tinerii sunt fundamental dispuși să facă acest lucru. Tinerilor cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani le place să facă mai mult pentru sănătatea lor, dar nu există timp în viața de zi cu zi.
Mai multe informații la: www.Die-Schwenninger.de/leistungen/plusleistungen/abc-programm-zur-gewichtsreduktion/
Descărcați studiul în format PDF făcând clic pe pictograma de salvare.