Studiu Multe terapii pentru osteoartrita genunchiului sunt adesea ineficiente pentru sănătate

Actualizat: 08/11/2014 - 10:20 AM

Durere de genunchi? Seringile sunt adesea ineficiente.

Durerea la genunchi poate fi diabolică. Fiecare pas poate fi tortură. Se spune că injecțiile cu acid hialuronic și cortizon ajută pacienții. Dar un alt studiu se îndoiește de efect.

Potrivit unui studiu, seringile și reflexiile utilizate adesea pentru durerile de genunchi sunt adesea ineficiente.

Centrul Harding pentru alfabetizarea riscurilor de la Institutul Max Planck din Berlin a analizat rapoartele actuale pentru „Verificarea faptelor de sănătate” a Fundației Bertelsmann.

Endoscopia articulară, acidul hialuronic și injecțiile cu corticosteroizi au arătat doar un beneficiu foarte limitat în osteoartrita, potrivit analizei publicate luni. În plus, riscurile asociate cu intervențiile sunt adesea insuficient cercetate.

Osteoartrita este cea mai frecventă boală articulară la nivel mondial, a spus acesta. În Germania, aproximativ fiecare al treilea bărbat și fiecare a doua femeie cu vârsta peste 60 de ani sunt afectați de dureri de genunchi și adesea suferă de osteoartrita.

„Seringile și reflexiile sunt adesea ineficiente pe termen lung”, a explicat profesorul Gerd Gigerenzer, directorul Harding Center. Beneficiile lor sunt prea des supraestimate și riscurile asociate, cum ar fi inflamația, umflarea sau deteriorarea vaselor de sânge, sunt ignorate.

Studiul recomandă inițial măsuri conservatoare, cum ar fi pierderea în greutate, activități ușoare pentru articulații și fizioterapie, terapie ocupațională și kinetoterapie.

Când exercițiul doare: antrenamentul poate fi atât de urât

Bicicliștii au adesea pășuni severe sau lacerări atunci când cad. Curățați imediat și dezinfectați abraziunea. Dacă leziunea este mai adâncă de doi centimetri, trebuie să consultați un medic. Este posibil ca rana să fie suturată.

Dacă ligamentele se întind excesiv, se pot rupe. Se poate simți o durere scurtă, înjunghiată. O ruptură a ligamentului încrucișat este deosebit de dureroasă. Ligamentele încrucișate conectează genunchiul la osul coapsei. Dacă se rup, o operație nu poate fi evitată. Prin urmare, trebuie să consultați imediat un medic.

Dacă o minge tună împotriva corpului tău sau dacă te ciocnești cu un alt jucător, ai putea fi învinețit. Partea corespunzătoare a corpului se umflă. Adesea rămâne o vânătăi. Răcorește vânătăile și ai grijă de tine până când aceasta dispare.

Sportivii sunt deosebit de predispuși la piciorul atletului. Ciupercile se ascund în piscină sau sub dușuri. Dacă v-ați infectat, degetele de la picioare vă mâncăresc, se formează fulgi și uneori vezicule. Clima caldă și umedă a pantofului sport promovează, de asemenea, transpirația piciorului și mirosul piciorului.

Un cot de tenis apare de obicei ca rezultat al efortului necorespunzător, de exemplu atunci când îți scoți mingea din încheietura mâinii. Datorită încărcării unilaterale, mușchii extensori ai antebrațului sunt copleșiți. Acest lucru face ca partea exterioară a cotului să doară. Aici intră tendoanele mușchiului. Ai grijă de brațul tău. În plus, un bandaj pentru cot poate ameliora atașamentele iritante ale tendonului.

O lovitură severă la cap poate provoca o contuzie. Primele semne sunt dezechilibru, somnolență și greață. Ca urmare a coliziunii, celulele nervoase temporar nu mai funcționează sau sunt distruse ireversibil. Creierul poate repara repede daunele rapid. Cu toate acestea, o vizită la medic este inevitabilă.

Dacă purtați șosete greșite în timpul exercițiilor fizice sau dacă tenișul se freacă, se vor dezvolta rapid vezicule neplăcute. Un tencuială cu blistere va ameliora durerea.

Puteți preveni vezicule prin aplicarea unui gel cu bule. Reduce frecarea.

Nu veti face jogging niciodata fara protectie solara vara. În caz contrar, există riscul de arsuri urâte.

Cicliștii își frecă adesea fesele dureroase, de exemplu dacă șa nu se potrivește sau dacă poartă haine greșite. Mai ales la bărbați, firele de păr de pe fund se pot infecta cu ușurință. O cremă de bărbierit și de șezut ajută împotriva acestui lucru.