Studiul ceto poate ajuta cu PCOS - LCHF Germania
Un mic studiu (1), care a fost publicat pe 27 februarie 2020, a arătat că o dietă ceto poate ajuta cu SOP.
SOP este prescurtarea sindromului ovarian polichistic. Este o tulburare hormonală care duce la o concentrație crescută de hormoni masculini (androgeni) la femeile afectate. Consecințele sunt tulburările menstruale și/sau infertilitatea.
Pe lângă obezitate și rezistența la insulină, alte simptome ale PCOS includ menstruație neregulată, acnee, chisturi ovariene și creșterea părului masculin.
Studiul
Studiul, realizat la femeile obeze cu sindrom ovarian polichistic (PCOS), a arătat că dieta ceto a îmbunătățit o serie de markeri metabolici în această tulburare endocrină comună care afectează fertilitatea.
Studiul, care a fost realizat de o echipă din trei universități italiene, a luat 14 femei cu PCOS timp de 12 săptămâni. Subiecții au mâncat alimente ketogene mediteraneene împreună cu suplimente nutritive. Dieta a ajutat femeile să îmbunătățească semnificativ greutatea și grăsimea corporală. Rezistența la insulină a fost, de asemenea, redusă, echilibrul hormonal s-a îmbunătățit și lipidele din sânge și inflamația au scăzut.
Autorii studiului rezumă:
Rezultatele noastre arată că dieta ceto poate fi privită ca un tratament valoros non-farmacologic pentru SOP.
Dieta ceto
Dacă doriți să aflați mai multe despre dieta keto, vă putem recomanda busola keto.
Priviți-vă prin stilul de viață ceto: toată lumea vorbește despre dieta ketogenică, care folosește proteine și grăsimi în loc de carbohidrați. Ceea ce este mai puțin cunoscut: dieta fără carbohidrați poate contracara și multe boli, cum ar fi cancerul, Alzheimerul, migrenele, diabetul și scleroza multiplă.
Cunoștințele actuale despre dieta cetonică, cetone și cetoză sunt acum disponibile în „Busola keto„De către cei patru experți în ceto Ulrike Gonder, Julia Tulipan, Marina Lommel și Dr. Brigitte Karner. Acestea oferă informații despre moduri de acțiune, aplicații și oportunități și oferă expertiză bine întemeiată pentru pacienți, terapeuți și medici.
De asemenea, sunt incluse în carte mărturii clinice, interviuri cu experți și 30 de rețete. Ghidul este recomandat ca bază pentru o discuție de fapt pe tema foarte controversată.