Studiul FdH și combinarea alimentelor arată că austriecii jură această dietă

Principiul „mănâncă jumătate” și alimentația care combină dieta ca câștigător clar.

Când vine vorba de slăbit, austriecii se bazează în principal pe „mâncați jumătate” (FdH) și pe combinarea alimentelor. 33 la suta au tinut dieta cel putin o data. Femeile (45%) au o experiență semnificativ mai mare decât bărbații (20%). Cu toate acestea, majoritatea sunt conștienți că o schimbare a dietei ar fi mai bună, potrivit unui sondaj IMAS publicat miercuri.

Rezultatele sondajului

În aprilie, sondajele au chestionat 1.000 de persoane selectate pentru a fi reprezentative pentru populația de peste 16 ani. Pentru cei care au urmat o dietă anterior, au furnizat o listă a posibilelor metode de slăbire.

Cele mai populare diete ale austriecilor

31% FdH („mănâncă jumătate”) sau combinarea alimentelor
Informații despre slim cu combinarea alimentelor
15% "10in2" (nu mâncați nimic în fiecare zi)
14% alimentatie cruda
Dieta cu oțet de mere 13%
13% post terapeutic
11% regim de suc

Când vine vorba de metode exotice precum 3-D sau Ayurveda, cele mai multe dintre ele sunt destul de reticente. Formulele și dietele Glyx, precum și pierderea în greutate cu instrumente online sau o aplicație (câte două la sută fiecare) vin pe ultimul loc. Media statistică a încercat deja 2,4 diete. Retrospectiv, 69 la sută evaluează eforturile lor de a pierde în greutate ca fiind de succes.

Opinia predominantă în rândul populației generale este că este mai bine să vă schimbați dieta decât să continuați o dietă. 89 la sută sunt de acord pe deplin sau cel puțin într-o anumită măsură. 79 la sută sunt de părere că te îngrași din nou după ce încetezi să mai faci dietă. Doar 42 la sută cred că este posibilă pierderea în greutate pe termen lung prin dietă, dar 54 la sută consideră că se mănâncă mai conștient după ce a slăbit.