SUA slăbesc cu fast-food
Citește mai ales
Restauratorul VW
Tarif plat pentru toată cafeaua la nivel german
Magazin pop-up Block House
Subway a intronizat subiectul „Slăbiți și mâncați mai sănătos cu fast-food”. Un tânăr - Jared Fogle - a fost punctul central al unei campanii publicitare din 1999. Astăzi Subway din SUA este marca de fast-food pe care baby boomers o atribuie în special alimentelor sănătoase.
Recent un exemplu de la și cu McDonald’s.
Profesorul de biologie John Cisna din statul Iowa a reușit să slăbească puțin sub 17 kg în 90 de zile - ba chiar și-a redus nivelul colesterolului cu o treime. Deci știrile. Secretul: folosind informațiile nutriționale oficiale McDonald’s, el a elaborat un meniu exact pentru fiecare zi și a respectat-o strict.
Deci nu ca în filmul „Super Size Me” de Morgan Spurlock (documentar din 2004) - nu: exact evoluția opusă.
Important: nu a fost permisă depășirea unei limite de 2.000 de calorii. Proporțiile de proteine, carbohidrați și grăsimi sunt, de asemenea, exacte.
Un meniu tipic în aceste zile: McMuffin cu brânză și șuncă, un castron de muesli cu zahăr brun și un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru micul dejun. Salată de prânz. Deci, până seara, o masă echilibrată și nu neapărat tipică atunci când vorbim despre fast-food. Apoi seara la sărbătoare: burgeri și înghețată moale.
Desigur, Cisna subliniază și faptul că trebuie să te miști și tu. Aceasta este singura modalitate de a slăbi definitiv. El subliniază, de asemenea, că contează mai puțin dacă mănânci burgeri sau pâine integrală în fiecare zi. Dacă vă răsfățați prea mult și compoziția greșită, asta vă îngrașă. Nu McDonald’s.
Videoclip foarte interesant, cu o prezentare izbitoare a rezultatelor.
Subiecte:
Aveți întrebări sau comentarii despre acest articol?
Trimiteți un e-mail echipei editoriale.