Subponderalitate prin creștere (sănătate și medicină, nutriție, exerciții fizice și fitness)
Hei am 16 și am 175cm și cântăresc 50 kg la acea vreme aveam 168 și cântăream 49 acum am crescut cu 7cm, dar nu am devenit mai greu și acum sunt subponderal mama mea a spus mereu că greutatea ta vine în continuare, nu-ți face griji, mă cam uzează că sunt subponderală
7 răspunsuri
Bună! Cu un IMC de 16,3, aveți o greutate gravă și periculoasă.
mama a spus mereu că vine greutatea ta, nu-ți face griji
Complet iresponsabil. Și cauza nu este creșterea ta, ci că ai ars mai multe calorii decât ai consumat
Examinează-te și fii atent la mai multe calorii.
IMC-ul tău este de 16,3, cu 1,75 m și 50 kg, ceea ce este într-adevăr puțin prea mic și în prezent ești subponderal. La tineri poate fluctua, nu crești foarte regulat.
Puteți discuta cu medicul dumneavoastră dacă acest lucru a fost în concordanță cu dezvoltarea dvs. anterioară sau dacă există în prezent abateri.
Aveți un IMC de 16,3 -> subponderal.
Cu siguranță ar trebui să mănânce mai mult și să meargă la sală. Dacă nu se întâmplă nimic după câteva săptămâni/luni, v-aș recomanda să consultați un medic.
Ascultă-o pe mama ta Dacă doriți să faceți ceva activ în acest sens, faceți antrenamente cu greutăți și mâncați mai mult
Ascultă-o pe mama ta, du-te la antrenament, o fac pentru opus (a slăbi).
întrebări similare
Am împlinit 16 ani ca bărbat, am vrut să mă întreb dacă am șanse mari să cresc 7cm? Cât ai crescut?
Cred că da, pentru că de ex. sânul cântărește și ce și a crescut
Eu (M, 18) am o problemă puternică cu înălțimea mea. Am aproximativ 168-170cm și aș vrea să am 173-175cm înălțime. De la vârsta de 13 ani am crescut doar 12-14cm, deși se spune că băieții cresc aproximativ 20-25cm în timpul pubertății. De la 13-15 ani am crescut aproximativ 9,5 cm și de la 15-17 ani aproximativ 3,5 cm și de atunci poate doar un cm. Dar totuși vreau să cresc puțin pentru că sufăr de complexe puternice. Frații mei mai mici, de exemplu, au deja 172-174cm înălțime. Aș putea obține un alt impuls de creștere? Și cât ai crescut de când ai împlinit 18 ani sau cunoști pe cineva care a crescut semnificativ la vârsta respectivă ?
La 12 ani aveam 1,52 și la 13 ani aveam o creștere, așa că am crescut 7cm. acum am 1,60 (14) și nu mai vreau să cresc. puteți face ceva pentru a opri creșterea? S-ar putea să ai 14 ani ? 😅
când trag în stomac îmi poți vedea coastele și găsesc asta Nu frumos. Vreau să mă îngraș, SĂNĂTOS. Odată am cântărit 40 kg și am câștigat 3 kg nesănătos.
Am fost deja la medici, m-au verificat și fizic sunt (presupus) perfect sănătos. Poate mă îngrijorez inutil, nu știu.
Nu fac sport și nu am plângeri fizice. Sunt foarte îngrijorat:(
Cum pot să mă îngraș sănătos? Ce mâncare și băutură este sănătoasă?
Este subponderalul meu dramatic? Atât de subponderal, încât trebuie să-mi fac griji? (bine fă-o singur)
Ar trebui să fac mișcare? Deci ar fi bine?
Bună ziua, am slăbit aproximativ 7 kg în ultimele luni și am 168 înălțime și cântăresc 49 și am 13, mulți îmi spun că sunt prea subțire, dar nu mă simt așa, chiar cântăresc prea puțin?
hei, am o întrebare, așa că am 18 ani (femeie) și 1,64 înălțime și cântăresc 53 de kilograme și am vrut să mă întreb dacă sunt peste sau sub greutate pentru că vreau să ajung la 49 și nu știu ce să fac, cum să măresc da-te jos
Am observat doar că am cântărit la fel de mult după ce am mâncat ca înainte, cum poate fi asta?
Indiferent ce mănânc, cobor mereu la 40 kg. Merg foarte des la toaletă și, de asemenea, mă face să slăbesc mult.
Poate ceva nu este în regulă acolo? Am fost foarte slab de când eram copil.
Întrebarea este mai sus și pot face ceva pentru a crește mai repede sau pentru a face ceva.
Te rog, sunt disperat pentru că sunt foarte mic.
Cu salutări
Sau sunt genele mult mai importante?
Pentru că am fost extrem de lungă (subponderală de peste nouă luni și încă sunt puțin în acest moment). Mananc zilnic dar min. 500 kcal în exces.
PS: Am mâncat doar 650-950kcal timp de 5-6 luni.
Oameni Heii Am 12 ani, așa că încă cresc. Potrivit IMC, sunt subponderal și medicul a spus că trebuie să mă îngraș. Dar am auzit că la vârsta mea mulți sunt subponderali, așa că este normal și am auzit că nu trebuie să-ți schimbi greutatea pe măsură ce crești, pentru că este dăunătoare. Ce este acum? Ar trebui să mă îngraș sau pot rămâne așa?
Cântăresc 44 kg și am o înălțime de 158 cm (14 ani), iar calculatorul BMI înseamnă, de fapt, că am o greutate normală, dar prietenii mei susțin că sunt subponderal și mult prea subțire. Cu toate acestea, aș vrea să cântăresc 40 kg și acum am vrut să știu dacă prietenii mei au dreptate și 44 kg nu sunt suficienți și dacă este nesănătos să slăbești 4 kg?
Sunt într-un conflict cu un prieten chiar acum. El susține că sunt subponderal, am 162 cm înălțime și cântăresc 49 kg. Eu susțin că am greutate normală și cred că mi-a ignorat vârsta de 16 ani.
Acum spune că nu contează câți ani ai. Și că a fost doar o chestiune de mărime.
Hei, băieți, am avut aproximativ 4 luni subponderal cu o subnutriție, pentru că am vrut să slăbesc, aveam 158 cm și 41 kg, de exemplu. 6% grăsime corporală a fost o anorexie, s-a încheiat când aveam 14 ani, acum am la începutul lui 15 174cm înălțime 58 kg și mănânc normal aș vrea să sparg 190cm. De data aceasta mi-ar fi afectat creșterea și dacă da, în ce măsură? Voi sparge 190cm? Toți oamenii din jurul meu îmi spun că voi fi în continuare mare, mă întreb dacă este cu adevărat adevărat, știu că nimeni nu este clarvăzător, dar ce crezi?