Subțire și frumos prin wellness - cele mai bune sfaturi pentru figura ta de vis
Sună ca un vis, se simte bine și funcționează și: Un corp bine îngrijit și sănătos asigură o bunăstare mai bună și, desigur, o carismă mai pozitivă. Wellness pentru frumusețe este mai mult decât îngrijirea corpului, un astfel de program de răsfăț este, de asemenea, balsam pentru suflet și o experiență pentru toate simțurile. Masajele, băile de aburi, comprimatele și peelingurile nu numai că oferă pielii noastre posibilitatea de a se recupera de stresul de zi cu zi, ci și relaxează corpul și mintea și conferă energie și vitalitate noi. BEST YEARS a rezumat cele mai eficiente metode de wellness pentru dvs.
Detox exotic cu împachetări egiptene
Frumusețea și sănătatea erau deosebit de importante în Egiptul antic și putem beneficia încă de ritualurile antice de îngrijire a corpului ale egiptenilor. O metodă de detoxifiere și purificare a corpului sunt așa-numitele împachetări egiptene - apropo, Cleopatra avea deja grijă de legendarul ei „piele divă”. Bandajele de bumbac sunt utilizate pentru împachetări, care sunt îmbibate într-o soluție caldă din cel mai bun pământ vindecător, sare din Marea Moartă și minerale. În funcție de mărimea corpului, sunt necesare 25 până la 30 de bandaje. Compresele plăcute calde trebuie să rămână pe piele aproximativ o oră și jumătate până la două ore, timp în care vă puteți relaxa minunat. Tehnica specială de înfășurare are un efect detoxifiant, de strângere a pielii și îmbunătățește durabil tenul. Efectul detoxifiant îmbunătățește celulita și reduce vergeturile, precum cele după sarcină. În plus, comprimatele au un efect pozitiv asupra diferitelor boli: inflamația articulațiilor, neurodermatita, eczema încăpățânată și acneea răspund bine la metoda de tratament.
Tratament cu noroi oriental in baia rasul
În baia turcească Rasul puteți descoperi magia unui ritual de curățare antic. Această variantă tradițională de baie de aburi combină efectele benefice ale argilei cu căldura plăcută și parfumul esențelor orientale. Lucrul special al băii Rasul este că nămolurile de îngrijire sunt aplicate mai întâi pe părți individuale ale corpului. Într-o cameră de vapori pe bază de plante, ingredientele active ale noroiului sunt apoi masate în straturile mai adânci ale pielii folosind mișcări circulare, de masare. Acest lucru stimulează circulația sângelui în piele, iar celulele moarte ale pielii sunt slăbite în același timp. Acest lucru vă face pielea moale și mătăsoasă la atingere, duce la o mai bună circulație a sângelui în piele, întărește și purifică țesutul și stimulează metabolismul. După finalizarea masajului liniștitor, noroiul este îndepărtat și corpul se freacă cu un prosop. Aceasta este urmată de o frecare ușoară a pielii cu uleiuri bogate. Ceremonialul băii tradiționale rasul se încheie cu o fază mai lungă de odihnă și relaxare care urmează imediat tratamentului, ceea ce vă asigură că vă simțiți renăscuți.
Peeling complet cu mănuși de mătase sălbatice
Masajul Garshan este o tehnică ayurvedică de masaj uscat, ceea ce înseamnă că nu se utilizează uleiuri sau alte esențe. În schimb, pielea este frecată cu lână, mătase crudă sau o cârpă de pământ și masată. Mănușile sălbatice de mătase sunt adesea folosite pentru aceasta. Efectul delicat de peeling al mănușii de mătase netezește pielea, îndepărtează celulele moarte ale pielii și strânge țesutul. În plus, pielea este încărcată electrostatic prin frecare și astfel stimulează circulația sângelui. Această tehnică de masaj este ideală și pentru tratarea tulburărilor circulatorii și metabolice. Se folosește de exemplu pentru celulită, dar ajută și la scăderea în greutate. Masajul este recomandat în special dacă vă simțiți șchiopătat, neputincios și obosit - perfect dacă doriți să contracarați oboseala primăverii.
Reglare figură măsurabilă cu înfășurare corporală
În cele din urmă, există o șansă reală în lupta împotriva mânerilor de enervant și a celulitei. Cu folia patentată Weyergans, o cifră bună nu mai este o chestiune de noroc. Tratamentul de compresie cosmetică combinat extrem de eficient - numit pe scurt „învelirea corpului” - este o metodă sănătoasă de a scăpa de excesul de flacon. Cu ajutorul foliilor de folie, țesutul conjunctiv este presat împreună, provocând transpirația țesutului, prin care ingredientele active înfășurate ale cremei de scorțișoară asigură că toxinele și substanțele metabolice sunt canalizate în afara pielii. Împachetările Weyergans sunt potrivite pentru zonele cu probleme de pe picioare, stomac și fund. Dar sânii și brațele, în special brațele superioare, pot fi tratate. Chiar și cu primul tratament, grăsimile din depozit se topesc, circulația sângelui în țesut este susținută, eliminarea deșeurilor este stimulată în mod vizibil și pielea se simte mai fină și mai fermă. Cel mai bun lucru: rezultatul este imediat vizibil și poate fi măsurat în centimetri după primul tratament. Aproximativ șapte până la zece ambalaje sunt recomandate pentru un rezultat optim și de lungă durată.
Relaxare cu pietre fierbinți
Masajul cu pietre fierbinți este o metodă indiană de vindecare din America de Nord. Tratamentul liniștitor se face cu pietre calde de lavă. De regulă, se utilizează pietre de bazalt negru, care sunt încălzite la 50 - 60 ° C într-o baie de apă. Pentru tratament, pietrele sunt plasate pe centrele de energie ale corpului, care sunt, de asemenea, masate în timpul tratamentului. Pietrele fierbinți sunt ghidate peste mușchii încordați sau întăriți în mișcări circulare cu o presiune ușor mai puternică. Țesutul mai adânc poate fi slăbit cu vibrații sau lovind pietre depuse. Pe spate se folosesc pietre înguste, ascuțite. Acestea sunt folosite pentru masarea mușchilor umărului și a spatelui de lângă coloana vertebrală. Pietrele fierbinți își desfășoară efectul prin greutate și căldură, reglează fluxul de energie și căile reflexe. În plus, mușchii sunt relaxați și se eliberează tensiunea. Circulația sângelui și echilibrul de căldură al corpului sunt promovate și fluxul limfatic este susținut - un avantaj pentru picioarele grele!
Un mod diferit de hamei: relaxați-vă în baia de bere
Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu hameiul. O băutură delicioasă, celebră, a fost preparată din ea de secole. Însă planta cățărătoare are pentru noi alte daruri: nu degeaba hameiul este numit și „aur verde”. Planta alpinistă are puteri enorme și poate avea un efect extrem de plăcut în multe zone diferite. Hameiul are o lungă tradiție în medicina populară, iar în ultimii ani au fost din ce în ce mai apreciați pentru efectele lor de promovare a sănătății. Hameiul are un efect calmant, de stimulare a somnului, de echilibrare și poate fi utilizat extern, de exemplu, ca aditiv de baie sau într-o pernă de dormit. Băile cu flori de hamei sunt, de asemenea, o aplicație foarte populară. Cei care nu pot dormi, sunt stresați sau tensionați vor găsi un remediu perfect în baia de hamei. În plus, ingredientele din hamei sunt similare cu hormonul estrogen. Acest lucru face ca baia de hamei să fie foarte populară în rândul femeilor, deoarece ameliorează și crampele menstruale.
Lovitură de apă pentru sănătate
O persoană are nevoie de cinci lucruri pentru o viață sănătoasă: o alimentație bună, exerciții fizice, echilibru interior și puterea vindecătoare a plantelor și a apei. Acesta este principiul tratamentului naturopat terapeutic pe care l-a predicat pastorul Sebastian Kneipp acum 150 de ani. Astăzi cura Kneipp este o plăcere animală pentru oamenii activi de toate vârstele. În terapia Kneipp, terapia cu apă, pe bază de plante, nutrițională, exerciții fizice și comenzi sunt combinate între ele. Când vă plimbați prin apă, puteți face circulația în cel mai scurt timp. Lucrarea consistentă a picioarelor slăbește mușchii și asigură un aspect lipsit de griji în viața de zi cu zi. Chiar și tulburările vegetative pot fi influențate pozitiv prin utilizarea bazinului de călcat Kneipp. Persoanele tensionate nervos pot reduce stresul psihologic și se pot calma. Picioarele obosite și venele slabe sunt aduse din nou în formă, deoarece sângele circulă mai bine și apa de masaj are un efect de antrenament bun. Temperatura schimbătoare stabilizează sistemul imunitar, organismul uman devine mai vital și mai eficient în general.