Suc de anghinare pentru slăbit - două rețete de piureuri

Ați încercat multe diete? Omenirea este acoperită cu ea în multe domenii. Sucul de anghinare este, de asemenea, recomandat pentru scăderea în greutate. Chiar ajută? Cu siguranță există două rețete de smoothie-uri.

Ingrediente:

1 cutie de anghinare
Suc de anghinare
3 mere
2 banane
1 cutie de ananas sau 1 ananas proaspăt
200 de grame de iaurt natural
Blender de mana
mixer

Suc de anghinare, extract sau ca legume

„Cynara scolymus” este denumirea botanică a anghinarei, care este floarea soarelui.
Ca legumă gustoasă, folosiți de obicei părțile cărnoase ale florii de anghinare. Acestea sunt fierte în apă sărată cu puțină lămâie timp de 30 până la 40 de minute.

Smoothies sunt fructe curate, pentru toți cei conștienți de calorii și bogate în vitamine ...

Sucul de anghinare în legătură cu o schimbare a dietei

Când vara este chiar după colț, mulți oameni de obicei aruncă o privire mai întâi asupra siluetei lor. Nu doar vrei să faci curățenie de primăvară în apartament, ci și pentru corp.

Faptul că vrei să slăbești câteva kilograme între ele este în regulă. Dacă urmărești o dietă, ai nevoie și de minerale, fibre și bineînțeles vitamine.
Dacă sunteți foarte supraponderal, luați în considerare pierderea în greutate cu suc de anghinare. Mai întâi întrebați-vă medicul de familie ce dietă ar avea sens pentru dvs. Aceasta include și o schimbare a dietei.
Sucul de anghinare este cu siguranță sănătos și stimulează arderea grăsimilor. Se presupune că distruge celulele adipoase, mai ales la începutul schimbării dietei. Anghinarea este, de asemenea, foarte bună pentru susținerea funcțiilor hepatice.
Frunzele erau deja folosite în Evul Mediu și puteau preveni disfuncția vezicii biliare și a ficatului, de exemplu.

Dacă beți sucul cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mese, acesta poate stimula arderea grăsimilor. Este logic să combinați sucul de anghinare cu o schimbare a dietei.

Două rețete fără alcool pentru slăbit

Anghinarea ucigașă de grăsimi era deja cunoscută de egipteni ca fiind o dietă și a ajutat la pierderea în greutate. Dacă nu vrei să bei doar sucul pe cont propriu, există smoothie-uri. Băutura provine din SUA și se numește de obicei o băutură de fructe întregi în Germania.

Fructele întregi sunt întotdeauna purificate pentru aceste băuturi. Tradus din engleză, smoothie înseamnă cremos sau blând.
Există mai multe rețete pentru băutura din fructe. De obicei se adaugă iaurt sau smântână. Ar trebui să utilizați iaurt pentru băutura cu conținut scăzut de calorii.
O rețetă delicioasă este versiunea cu mere, banane și anghinare. După ce ai spălat fructele, pune totul în bucăți mici într-un blender sau într-un recipient. Acum piure totul.
O rețetă cu ananas și iaurt are, de asemenea, un gust delicios. Ananasul este sănătos și deshidratat, de asemenea. Se poate ca băutura să nu fie atât de cremoasă.
Pentru această rețetă, cel mai bine este să puneți jumătate de ananas proaspăt într-un blender și 1 cutie de anghinare. Puteți adăuga 1 banană pentru cremă.

Există, de asemenea, suc de anghinare pe care îl puteți adăuga. Toate băuturile sunt concepute pentru aproximativ două pahare.