Suc de dovleac - superalimentul toamna și iarna
Suc de dovleac, ideal pentru o dietă de legume crude
Suc de dovleac dintr-un Hokkaido care are totul! Cine a crezut că nu se poate folosi coajă și miezuri a greșit ...
Mai ales în coajă și miez există substanțe foarte speciale care promovează sănătatea. Dar o puteți scoate doar cu un storcător profesionist ca acesta
CLICK AICI
Cât de sănătos este sucul de dovleac?
Unul crud Suc de dovleac promite energie și vitalitate. Pulpa dovleacului este extrem de săracă în calorii și foarte sănătoasă. Aceasta înseamnă că există doar aproximativ 26 de calorii la 100 de grame. Poate descompune depozitele de grăsime neplăcute și poate susține dietele cu succes. Deși fructul digerabil constă în principal din apă, este încă cu adevărat sănătos și hrănitor pentru corpul nostru.
De exemplu, numeroasele carotenoide sunt atât de importante și valoroase pentru o funcție intactă a ochilor. Dovleacul conține, de asemenea, antioxidanți care împiedică formarea așa-numiților radicali liberi în organism. Acest lucru previne boli precum reumatismul, boala Alzheimer și cancerul. Pulpa acestei legume versatile conține potasiu, care este foarte important pentru un echilibru fluid intact. Fructul de dovleac are, de asemenea, un efect diuretic și ajută la problemele renale.
Legumele conțin, de asemenea, fibrele necesare, fitochimicale și vitamine importante, de exemplu pentru prevenirea cancerului de colon și a cariilor dentare. Dacă bei mult suc de dovleac, poți preveni multe boli, ca să zic așa. Hormonii vegetali ajută chiar și la probleme neplăcute de prostată.
Printre altele, dovleacul favorizează digestia, ne detoxifică intestinele și scade semnificativ nivelul grăsimilor din sânge. Prin furnizarea organismului cu vitamina A, fructul ne întărește și sistemul imunitar și întărește nervii. Semințele gustoase de dovleac au mult mai multe calorii decât pulpa. Există în jur de 450 de calorii la 100 de grame. Cu toate acestea, grăsimea pe care o conține are și o serie de proprietăți pozitive
Sucul de dovleac este un excelent eliminator de radicali liberi, jumătate este format din acizi grași nesaturați și multe minerale. Semințele de dovleac asigură, de asemenea, o creștere sănătoasă și pot întârzia procesul de îmbătrânire al unei persoane.
Ele ajută la construirea peretelui celular și asigură transportul lin al colesterolului. Uleiul din semințe de dovleac, pe de altă parte, protejează împotriva bolilor circulatorii și cardiace. La rândul său, acest lucru se datorează substanțelor protectoare eficiente ale antioxidanților, care sunt atât de importante pentru corpul uman. Sucul de dovleac este o băutură vegetală minunată, deoarece conține toate mineralele și vitaminele, precum potasiu, fier, magneziu și cupru.
Și, în sfârșit, am o idee delicioasă de rețetă cu suc de dovleac pentru tine:
Dacă sucurile de dovlecei adăugați un măr, acesta va fi și mai gustos!