Qu; este ceea ce t; Previne pierderea în greutate în cea mai bună formă - Podcastul pentru sănătate și nutriție

Dela Podden

Pentru a-mi continua avântul, după episodul pe diete, vorbesc despre pierderea în greutate! Și mai ales obstacolele majore în calea pierderii în greutate.

ceea

Sunt 2 principale și le împărtășesc cu voi în acest episod.

Programarea podcasturilor:

01:00 - Cauze ale rezistenței la slăbire

02:20 - Prima frână: o stare de spirit proastă și sfatul meu de schimbare.

09:25 - A doua frână: nu știu cum să fac asta și cele 3 soluții ale mele.

De ce devine imposibil să știi să te hrănești ?