Suc de sfeclă roșie; Vincero Fitness Lüneburg
Sucul de sfeclă roșie este o adevărată bombă de vitamine și minerale care sunt valoroase pentru sănătate. Avantajele lor nu trebuie supraestimate. Și dezavantajele? Nu există practic. În plus, îl puteți pregăti singur acasă. Iată o rețetă dovedită pentru sucul de sfeclă roșie!
Un remediu pentru supărarea stomacului
Sucul de sfeclă roșie conține o adevărată bombă de sănătate: vitamina C și acidul lactic, care reglează activitatea stomacului și a intestinelor și ajută la menținerea echilibrului acido-bazic. Recomandat persoanelor cu ulcer și boală de reflux. Consumul de suc de sfeclă roșie pe stomacul gol ajută și la combaterea constipației.
Întărește sistemul imunitar și previne multe boli
Sucul scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului. De asemenea, îmbunătățește numărul de sânge. Este unul dintre cele mai bune remedii homeopate, deoarece:
- Previne anemia
- susține tratamentul leucemiei
- Consumul regulat de suc previne în mod eficient arterioscleroza.
- Crește absorbția de oxigen a celulelor de patru ori
Sucul de sfeclă roșie are proprietăți antibacteriene
Acidul lactic conținut în sucul de sfeclă roșie are proprietăți antibacteriene benefice și contribuie la producerea de colagen în piele.
Sucul de sfeclă roșie - cum o faci?
Ingrediente pentru aluat:
• 1 kg de sfeclă roșie
• 1,5 - 1,75 litri de apă rece fiartă
• 1,5 linguri de sare
Pregătire:
1. Curățați sfecla roșie și tăiați-o în bețișoare mici. Picătură într-un pahar sau o cratiță. Se toarnă apă răcită și sărată și se amestecă bine.
2. Pentru a îmbunătăți gustul sucului, puteți adăuga și câteva căței de usturoi (dau cam 5-8), o jumătate de măr de struguri, fără o tigaie de semințe, dar cu pielea, tăiată în bucăți; se adauga cateva bucati de morcov, patrunjel, telina si o jumatate de lingurita de chimen. De asemenea, puteți adăuga câteva frunze de dafin și câteva boabe de ienibahar.
3. Acoperiți vasul cu o cârpă de in sau un tifon. Și lăsați să stea la temperatura camerei timp de 5 zile.
4. Amestecați sucul cu o lingură de lemn în fiecare zi și scoateți spuma. După 5 zile, se toarnă sucul în pahare sau sticle și se răcește. Și luați un pahar în fiecare zi. Poftă bună