Suc de țelină - Miraculos cu adevărat un obicei sănătos
A fi închis îmi permite să-mi iau timp să experimentez lucruri pe care le-am auzit de mult timp, inclusiv suc de țelină.
Suc de țelină: un obicei miraculos în fiecare zi?
Auzisem despre celebrul și controversatul „mediu medical” care susține că poți vindeca multe boli consumând 5dl de suc de țelină dimineața pe stomacul gol pe termen lung. Am vrut să sap, dar, desigur, să testez și asta este tot ceea ce vă împărtășesc în acest articol.
Obiceiuri și dificultăți de a avea un ritm
Nu știu despre tine, dar pentru mine este greu să am consistență dacă nu trebuie să „trebuie” din cauza unei afecțiuni grave, așa cum am avut în trecut. Sucul, suplimentele alimentare, yoga, meditația, găsirea regularității este complicat și aici această perioadă de închidere mă ajută foarte mult, agățându-mă de valorile sale sigure, care sunt bune pentru corpul meu, sunt prețioase pentru a da ritm zilelor mele și pentru a-mi spori imunitatea.
În sfârșit ajung acolo, aceste celebre 21 de zile pentru a face o practică un obicei care nu necesită acel motiv suplimentar de motivație care uneori îmi dă greș și să nu intru în acest lucru, „nu e mare lucru”, m-am băgat sau l-am pus înapoi Mâine.
Deci, acest nou obicei pentru mine vine la trezire. În sfârșit, după ani în care nu aveam această consistență, am găsit tehnica de meditație care mi se potrivește și pe care o practic în fiecare dimineață, înainte de a merge la bucătărie, îmi tai tulpinile de țelină, gelul meu de aloe vera, le pun în storcător cu filtru apă și adăugați o lingură mare de spirulină.
Sucul de țelină în fiecare zi este modul în care?
De asemenea, este ușor, deoarece primesc țelină ecologică în fiecare săptămână într-un coș frumos livrat de un producător local, astfel încât să nu uit să cumpăr niște și să nu am nicio îndoială cu privire la origine.
Gust? M-am zbătut la început, dar din nou peste zile, corpul meu s-a obișnuit și nu mă deranjează deloc. După aceea, fără să minți, nu este bine! Dovada când pregătesc puțin prea mult, sticla suplimentară este refuzată cu amabilitate de cei care locuiesc sub acoperișul meu.
Deci, cum mă simt timp de 21 de zile?
În stare bună și sănătate. Am energie, sistemul meu digestiv este deasupra și pielea mea este frumoasă!
Obiceiurile mele actuale de sănătate
Suc de țelină responsabil pentru toată această bunăstare? Poate, sincer, nu știu despre această latură miraculoasă, dar sunt sigură că nu doare și că, dimpotrivă, poate face bine doar să beți un pahar mare de suc de țelină în fiecare dimineață. O cafea, un pahar de lapte sau un suc de fructe cu un conținut ridicat de zahăr sau aciditate.
Așa că da, sucul de țelină funcționează bine pentru mine, dar cred că ceea ce funcționează și pentru mine este acela de a avea propriul meu ritm, este capabil să ameliorează această situație ambientală, desigur stresantă, trăind într-un mediu calm și nu anxietate puțin întreruptă de lumea, are spațiul din camera mea, afară și de la piscină pentru a mișca și a-mi simți corpul.
Ceea ce mă face bine este să gătesc multe legume organice în fiecare zi și să am reluat o „dietă” mai echilibrată pentru sistemul meu hormonal (care va fi un articol următor foarte curând) și să mănânc la ore fixe. Ceea ce mă face bine este să iau aproape religios suplimentele alimentare și tratamentul medicinii tibetane cu aceste 4 pulberi și „bile” diferite care trebuie luate în timpul zilei, care nu aveau regularitate din cauza neregularității vieții mele de zi cu zi.