Suc pentru a rehidrata castravete, țelină și mentă PBE
Vara și iarna, este important să vă asigurați că beți bine, mai ales pentru a evita deshidratarea. Iată sucul perfect și ușor de făcut !
| Timp de finalizare | 15 minute |
| Cantitatea obținută | 200 ml |
| Calorii | 20 cal |
3 ingrediente bogate în minerale pentru a face acest suc hidratant de succes
| o jumătate de castravete |
| 3 tulpini de țelină |
| câteva frunze de mentă |
| un pahar de apă de 200 ml |
Rețeta pentru castravete, țelină și suc de mentă: nimic nu ar putea fi mai simplu !
Vara și iarna, este important să vă asigurați hidratarea pentru o sănătate maximă, mai ales dacă sunteți predispus în mod regulat la deshidratare. Fără a începe o dietă drastică, aici vă oferim un suc perfect pentru rehidratare, pe cât de bine este benefic.
Avantajul consumului de sucuri de fructe și legume este că sunt adevărate bombe minerale pentru organism. Acestea vor avea astfel efectul de a fixa apa, în special datorită prezenței de sodiu conținută într-un număr mare de legume. Apa va fi reținută în țesuturile corpului și va fi apoi utilizată în celule și nu doar drenată direct prin urinare.
Beneficiile acestei rețete de rehidratare într-un pahar înalt
castravete, țelină și suc de mentă vă va aduce o serie de beneficii foarte interesante pentru a vă rehidrata: