Suc și smoothie DETOX - Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

smoothie

Subiecte similare

Test de dieta C9 detox

Săptămâna Detox - idei de rețete ?

Băutură de detoxifiere ?

Detox

detoxifiere

uh un dezavantaj oricum. totul depinde de ce ai pus în el.
fructul este zahărul fibrelor care contracarează efectul zahărului asupra zahărului din sânge și a vitaminelor și mineralelor. În smoothie, o parte din fibră dispare și nu mai există acțiunea benefică de a mesteca mâncarea.

de exemplu, ignorarea a 100g de mere masticabile, 100g de mere fără zahăr și 100g de suc de mere nu este același lucru.

deci, după părerea mea, cel mai bun este un smoothie verde. amestec de legume-fructe. cu mai multe legume decât fructe și fii atent la fructele pe care le alegi.