Sucul vindecă panaceul sau doar luxul scump
Remediile pentru suc sunt deosebit de populare la începutul anului.
În conformitate cu începutul anului și bunele noastre intenții, companiile cu remedii pentru sucuri experimentează un boom. Dar ce primești pentru banii tăi?
Când începe Anul Nou, de multe ori ne hotărâm foarte mult: pierdem în greutate, mâncăm mai sănătos, facem mai multă mișcare, renunțăm la fumat, fim mai frugali sau ne asumăm o provocare. În scopuri de detoxifiere, cure de suc sunt foarte populare de câțiva ani. Este disponibil ca o cură de 1 zi, pentru tot weekendul sau chiar pentru cinci zile - și toate versiunile sunt o adevărată provocare, deoarece consumați alimente lichide numai în acest timp. Acest lucru nu trebuie subestimat!
Există numeroși furnizori de cure de suc pe piață, deoarece nu toată lumea are un storcător, să nu mai vorbim de așa-numitul storcător lent acasă. Aspectul de timp al presării kilogramelor de fructe și legume este, de asemenea, important pentru mulți, deoarece confortul câștigă adesea chiar și cu diete cu suc.
Pentru a nu fi nevoie să scotociți prin jungla furnizorilor care trebuie să trimită totul în mod convenabil acasă, am pus câțiva furnizori la microscop și am realizat o comparație clară.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Toți furnizorii trimit sucuri presate la rece care nu au fost încălzite și, prin urmare, promit să fie deosebit de hrănitoare.
Prezentare generală a prețurilor tratamentelor cu suc
| Preț pe zi (inclusiv livrare) | Preț pentru 3 zile (livrare inclusă) | Preț pentru 5 zile (inclusiv livrare) | |
| Yuicery | 41 € | 123 € | 205 € |
| Sucul Frank | 40 € | 108 € | 178 € |
| Kale și cu mine | 34,50 € | 86,50 € | 142,50 € |
| Revoluția Rawganică | 23,90 € | 56,90 € | 93,80 € |
| Detox Delight | 56 € | 135 € | 220 € |
| LA Coldpress | 70 € | 195 € | 308 € |
| Dean și David | 43,95 € | 115,95 € | 190,95 € |
Cel mai ieftin furnizor aparent este Rawganic Revolution, dar acest furnizor trimite doar sticle de 330 ml. Situația este similară cu Kale and Me, unde viziunea prețului este mai promițătoare decât conținutul: sticlele conțin doar 320 ml. Toți ceilalți furnizori folosesc sticle de 500 ml. Așadar, în timp ce majoritatea furnizorilor planifică 3 litri de suc pe zi, clienții Kale and Me și Rawganic Revolution primesc doar 1,98 și respectiv 1,92 litri pe zi.
Dacă mâncarea solidă este anulată, totuși doriți să mâncați ceva. Vor fi satisfăcute doar nevoile nutriționale ale organismului, care sunt rare, cu mai puțin de 2 litri. Chiar la începutul anului, de exemplu, Yuicery, The Frank Juice și Dean și David ademenesc cu prețuri speciale, cum ar fi transport gratuit sau reducere la Curățenii.
La ce să fii atent într-o dietă cu suc?
Este posibil să începem un regim de suc peste noapte, dar și corpul nostru este fericit să fie pregătit. Aceasta implică ajustarea obiceiurilor alimentare cu două zile înainte de vindecare și evitarea cărnii, pâinii, zahărului, alcoolului, laptelui și peștelui. Acest lucru face mai ușor să rămânem la dieta cu suc și ajută metabolismul odată cu schimbarea.
Frank Juice oferă clienților săi o broșură cu sugestii de rețete pentru a sprijini vindecarea participanților. De asemenea, conține numeroase sfaturi care ar trebui să ușureze vindecarea, cum ar fi îmbrăcarea mai caldă decât de obicei, deoarece aveți tendința de a îngheța în timpul curățării. Ceaiurile calde și apa de lămâie ajută, de asemenea, la acest lucru.
Editorii au gustat
În echipa noastră de redacție, am făcut testul gustului la Sucul Frank: Sucul galben cu ananas a fost convingător peste tot, atât cei care au încercat tratamentul cu suc, cât și cei care nu au luat încă un tratament cu suc. Laptele de caju, care poate reduce după-amiaza și oferă energie cu o dietă cu suc, a avut și un gust bun. Mintile împart sucurile verzi, care s-au întâlnit fie cu multă dragoste, fie cu o respingere pură.
Sucul roșu cu sfeclă roșie este o afacere similară: ori iubești sfecla roșie sau o urăști. Acesta este modul în care Frank Juice își rezumă experiențele: sucurile roșii, galbene și albe sunt deosebit de populare printre începători, în timp ce sucurile verzi sunt mai puțin populare. Sucurile verzi cresc în popularitate, în special în rândul celor care au încercat curățarea, deoarece conțin mai puține fructe și, prin urmare, mai puțin zahăr.
Dietele cu sucuri vă pot ajuta cu un nou început
Există diferențe mari de preț între furnizori, ianuarie fiind cel mai bun moment pentru a încerca o cură de suc. Chiar dacă există deja pachete laolaltă, unii furnizori oferă opțiunea de a adapta pachetele la propriul gust și de a înlocui aromele pe care nu le place cu alții.
Este recomandabil să vă pregătiți pentru vindecare, dar o scurtă reasigurare cu privire la faptul că vindecarea cu suc este dăunătoare sănătății trebuie discutată fie cu un nutriționist, fie cu medicul dumneavoastră de familie. Detoxifierea efectivă a corpului este efectuată de rinichi și ficat. Dar există și un aspect psihologic, deoarece întreruperea conștientă a propriilor rutine și ascultarea corpului vă pot sprijini în abordarea unei schimbări a dietei. Deci, este un aspect similar cu rezoluțiile de Anul Nou, dar ar putea fi făcut în orice alt moment.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că vindecarea sucurilor, provocările de yoga și aplicațiile de fitness sunt omniprezente la începutul anului. Când intențiile bune promit să devină o persoană mai sănătoasă, mai slabă și mai de succes.
Întrebarea este dacă avem nevoie de cure de suc pentru asta. În cele din urmă, pentru a ne detoxifica corpul, avem ficatul și bila. De asemenea, toxicologii nutriționali sunt de acord că mecanismele proprii ale corpului nostru sunt suficiente pentru a scăpa organismul de substanțe inutile, cum ar fi așa-numitele deșeuri. Dar dacă ajută la ruperea vechilor obiceiuri și la stabilirea unor obiceiuri sănătoase, atunci nimic nu se pronunță împotriva unei diete de suc pe termen scurt în sine.
Cu toate acestea, dacă aveți restricții de sănătate, poate fi recomandabil să consultați un medic în prealabil. Medicii și oamenii de știință pot să se îndoiască dacă vindecarea cu suc poate vindeca cancerul sau dacă oamenii pot supraviețui doar cu sucuri.