Sucuri și piureuri 9 rețete sănătoase de castraveți

Ingrediente: ½ castravete, ½ banană, 150g zmeură, 2 nuci de Brazilia, 100ml lapte de cocos, 1 lingură de pulbere de spirulină și suc de ½ lămâie. (Booster opțional: 2 linguri de gel de Aloe Vera, 2 linguri de polen proaspăt.)

rețete

Ingrediente: ½ castravete, 2 kiwi, 1 măr, 200 g spanac și ½ lămâie.

Ingrediente: ½ castravete decojit, 2 mere verzi, 2 kiwi curățate, 1 lămâie, 30 ml (2 linguri) de miere, 30 ml (2 linguri) de mentă tocată, 500 ml (2 căni) de spanac, 250 ml (1 cana) suc de portocale proaspat stors si un iaurt grecesc la alegere.

Ingrediente: ½ castravete curățat și tăiat, 6 căpșuni frumoase, suc de ½ tei, 200 ml lapte vegetal la alegere și 4 cuburi de gheață.

Ingrediente: 1 castravete, 3 mere, 2 ramuri mari de varză, 1 lămâie și 4 portocale.

Ingrediente: 1 castravete mare, 125 g rucola, 10 frunze de mentă, sucul unei lămâi și 5-6 cuburi de gheață.

Ingrediente: 1 castravete, 3 pere, frunze de spanac, ghimbir și 4 cuburi de gheață.

Ingrediente: 75 cl de apă, ½ castravete, ½ lime, ½ ciorchine de pătrunjel, 1 cățel de usturoi, boia, sare și piper.