Sudul Spaniei - Pierdere în Greutate cu Yoga, Inspirație de retragere care schimbă viața
Sudul Spaniei - Pierderea în greutate cu yoga, retragere care schimbă viața
Aici vă așteaptă liniște fantastică, seninătate, yoga răcoritoare și un program eficient de slăbire. Somashanti este un complex boutique elegant, cu arhitectură tradițională balineză și decor oriental îndepărtat. Caracteristicile de apă, grădinile orientale senzuale și amplasarea în mijlocul unui parc natural fac locul unic.
Afișați galeria de imagini
CU YOGA PENTRU PIERDERE DE GREUTATE - „RETRAȘA ÎN SCHIMBARE A VIEȚII”
Retragerea de schimbare a vieții pentru scăderea în greutate a fost dezvoltată de experți în nutriție cunoscuți și se bazează pe așa-numita „nutriție spa”. Aceasta este o dietă special adaptată metabolismului, care determină o slăbire ușoară. Principalele componente ale acestei diete sunt exclusiv ingrediente proaspete, care permit un echilibru natural între diferitele proteine, carbohidrați și acizi grași esențiali. Acest lucru determină o scădere a poftei de zaharuri și grăsimi nesănătoase. Acest lucru are ca rezultat o reducere durabilă a greutății. Programul este susținut de yoga, care vă întărește conștientizarea corpului, lecții zilnice de antrenament în sala de fitness și drumeții scurte. Sfaturile nutriționale vă permit, de asemenea, să vă schimbați obiceiurile alimentare în mod durabil (chiar și acasă), astfel încât să puteți „menține” reducerea în greutate pe care ați realizat-o în viața de zi cu zi.
PROGRAM SĂPTĂMÂNAL - SERVICII
Următoarele servicii sunt incluse în pachetul săptămânal:
- 7 nopți în categoria de camere selectată
- Cina ușoară în ziua sosirii. Mic dejun ușor și prânz în ziua plecării. Zilele rămase veți primi o pensiune completă cu conținut scăzut de calorii, dar foarte digerabilă
- 1 verificare de sănătate
- 3 lecții de grup de yoga la 13:15
- 2 drumeții ghidate de aproximativ 2 ore fiecare
- 6 lecții de instruire ghidate de câte 1 oră fiecare (posibil împreună cu alți invitați)
- 1 consultație nutrițională de 30 min.
- 1 folie de corp de 30 min.
- Lider de curs profesional, vorbind engleză/spaniolă
- Utilizarea gratuită a băii de aburi, a saunei, a hamamului și a centrului de fitness
- Apă filtrată gratuită și ceaiuri din plante în fiecare zi
ZILE SUPLIMENTARE - DIN ZIUA 8
- 1 noapte în categoria camerei în prima săptămână de ședere
- Pensiune completă cu mic dejun și cină
- Utilizarea gratuită a băii de aburi, a saunei, a hamamului și a centrului de fitness
- Apă filtrată gratuită și ceaiuri din plante în fiecare zi
- Important: Nu există alte servicii din programul „Retragerea schimbătoare de viață cu yoga pentru pierderea în greutate”
PROGRAME SUPLIMENTARE
Multe alte programe pot fi, de asemenea, rezervate individual la fața locului: lecție privată de yoga 71 € ● Yoga de grup 19 € ● Meditație (1 oră) privat 65 € ● Meditație de grup 22 € ● Antrenor personal (1 oră) pentru 1/2 persoană 58 €/94 € ● Excursie cu ghid în grup (2h) 25 € ● Pilates reformer (1h) 90 € ● Pilates reformer (1h) 90 € ● Pilates pe saltea: privat/în grup 60 €/30 € ● Sfaturi nutriționale (1 oră) 80 € ● Notă: Toate prețurile sunt orientative
STIL YOGA, NIVEL ȘI LIMBA CURS
◼ Reducerea greutății: Nu aveți nevoie de cunoștințe prealabile pentru a participa la această săptămână a cursului. Cu toate acestea, o condiție prealabilă este o sănătate și o constituție intacte. Instructorii de curs răspund continuu la nevoile și posibilitățile individului. ◼ Yoga: Hatha și Vinyasa Flow se practică în principal în casă. ◼ Limbi de curs: Limbile vorbite ale cursului sunt spaniola și engleza, în unele cazuri și (dar fără garanție) germana sau franceza.