Sugestie de forum; Critică; Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, de asemenea f; Potrivit pentru diabetici

  • Inregistreaza-te
  • a înregistra
  • Ajutor
  • forum
    • Prezentare generală
    • General
    • ochi
    • discuţie
    • nutriție
    • copii
    • parteneriat
    • Indemnizație de îngrijire
    • Clubul de pompare
    • Schimb unic
    • software
    • Sport
    • Căutare
    • Sugestie și critică
    • Membri
  • Adrese
    • Prezentare generală
    • Producător
    • Grupuri de sprijin
    • Dealer de aprovizionare cu diabet
    • Organizații/Asociații
    • medici
    • Alții
  • Produse
    • Prezentare generală
    • Glucometre
    • Benzi de testare
    • Soluții de control
    • Dispozitive de lansare și lancete
    • Monitoare de tensiune arterială
    • Pompele de insulină
    • CGMS
    • Pixuri/ajutoare pentru injecție
    • Ace de stilou
    • Software/aplicații
    • Reviste
    • Cărți
    • echipament
    • Pedometru
    • Produse de îngrijire a pielii
    • Alții
  • Informații
    • Prezentare generală
    • Știri
    • Evenimente
    • Dicţionar
    • Alimente
  • Forum /
  • Sugestie și critică /
  • Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați „Living Low Carb”, potrivită și pentru diabetici?

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați „Living Low Carb”, potrivită și pentru diabetici?

Rudolfe

Am citit din nou și din nou în așa-numita presă laică (reviste nemedicale) despre forma dietei descrisă mai sus, în care pot fi consumate o mulțime de alimente bogate în grăsimi și proteine, dar foarte puțini carbohidrați!

sugestie

Persoanele supraponderale pierd în greutate și astfel își pot menține greutatea „dorită” pe termen lung sau asta nu ar fi ceva pentru noi diabeticilor de tip I.
Aș avea îngrijorările mele cu privire la sport! Cum ar trebui să am grijă de mușchii mei când glucoza nu mai ajunge din cauza efortului fizic și nu ar trebui să „furnizez” carbohidrați?
Ai citit deja despre asta sau care este părerea ta despre asta?

Rudolfe

nu sună de parcă a fost făcut pentru diabetici.:-(

Proteinele stresează rinichii, ceea ce trebuie evitat dacă este posibil în cazul diabetului.

Deoarece insulina și carbohidrații ar trebui să fie întotdeauna în echilibru, reducerea glucidelor înseamnă: reajustarea cantității de insulină necesară. Acest lucru nu afectează toate BE suplimentare, care sunt absolut necesare pentru sport și orice altă mișcare și nu trebuie lăsate în niciun caz (!).
Limita inferioară a KH-ului minim necesar pe zi este definită și de diabet - fără ca eu să fiu competent să spun dacă acest lucru poate fi conciliat cu dieta „cu conținut scăzut de carbohidrați”.

Consumați multe grăsimi, în timp ce carbohidrații din diabet ar trebui cu greu să fie reduși la minimum, așa cum am spus, nu mai corespund cu ideea de dietă „cu conținut scăzut de carbohidrați”.

Deci, mai bine căutați alternative. -))

Multe salutări Anke

Sandra

. dieta saraca in carbohidrati intr-o forma rezonabila, adica putini carbohidrati, carbohidrati adevarati, dar si putina grasime sau Cred că grăsimea potrivită, recomandată de dieta LOGI, este fezabilă și potrivită pentru diabetici. Dar știm de mult că ar trebui să mâncăm carbohidrați complecși și cât de mult avem nevoie pentru atitudinea noastră.
Evitați formele extreme de diete cu conținut scăzut de carbohidrați (de exemplu, Atkins) care evită aproape complet carbohidrații și se numesc ketari. (Cetoacidoza!)

Heike Hein

Am 40 de ani, femeie și am diabet de tip I de 34 de ani.

Seringă de mai multe ori pe zi după un total de 8 măsurători ale zahărului din sânge.

Am mereu valori cuprinse între 100 și 300, deci fluctuantă toată ziua, în funcție de stres, frustrare etc.
Nu sunt atât de nervos și mă entuziasmez repede. Sport ect. nu pot schimba nimic, pe care îl rulez și eu de 3 ori pe săptămână.
În consecință, valoarea mea HbA1C este întotdeauna între 8 și 10%.
Da, destul de rău. Stiu. Și asta timp de 34 de ani.
Nivelurile mele de BG nu au fost niciodată bune. Când eram la dietă, de ex. B. Observatori ai greutății, am hipoglicemie multiplă în fiecare zi. Cântăresc 90 kg cu o înălțime de 1,74 m, deci prea mult.

Deci, pentru datele mele. Acum la LOW CARB:

Am încercat LC timp de aproximativ 3 luni, cu menținerea jurnalului, valori sanguine înainte și după.
Am consumat aproximativ 2500 de calorii pe zi, care sunt compuse după cum urmează:
70-80% grăsime
20-30% proteine
05-10% carbohidrați
Eram tot timpul cetoza. Cu valori glicemice constante 100.
Dacă aveam nevoie de aproximativ 100 de unități de insulină Actrapid în prealabil, cu greu mai aveam nevoie
20 de unități pe zi. Chiar și noaptea am reușit să reduc Lantusul de la 25 la 10 unități. Nu am avut o singură hipoglicemie, darămite o valoare peste 150.
M-am simțit fantastic. Gata cu oboseala, gata cu durerile de cap, gata cu durerile de foame, gata cu frustrarea. Gata cu dependența de ciocolată.

Alergia la praf de casă a scăzut, celulita mea s-a îmbunătățit enorm și toată pielea s-a îmbunătățit. Valorile mele de sânge care erau normale înainte, cum ar fi B. Colesterolul a rămas constant. De asemenea, HDL și LDL și trigliceridele, care sunt întotdeauna în jur de 50.

Deci, în ceea ce privește valorile sanguine, numai valoarea mea HbA1C a devenit semnificativ mai bună, deoarece celelalte nu aveau nevoie de îmbunătățiri. Chiar și nivelurile mele de acid uric au rămas la fel, chiar și cu cantitatea de proteine. Cu toate acestea, niciodată nu am avut probleme cu rinichii.

Am valorile de sânge și urină măsurate la fiecare 3 luni. Doar pentru informare. Cu excepția glicemiei ridicate, totul este perfect. Și am reușit să îmbunătățesc semnificativ acest lucru cu un conținut scăzut de carbohidrați.

Deci, acum spre adevărata mea îngrijorare:

Nu înțeleg medicii și fundalul de aici. De ce este încă părerea că ar trebui să fie un diabetic?
Mănâncă unități de pâine? Sigur, poate câteva, chiar sunt în brânză. Deci nu poate fi complet evitată. Dar de ce întotdeauna aceste cantități de 200 sau mai multe grame pe zi? Ce se întâmplă dacă principala problemă este că nivelul zahărului din sânge este prea mare? În plus, BG-ul meu a crescut și datorită consumului de proteine.

Așa că am făcut acest auto-test pentru mine și mă voi ocupa mai detaliat în viitor, astfel încât să mănânc doar așa. Sunt entuziasmat.

De ce sunt din ce în ce mai mulți diabetici grași și de tip 2?
Trebuie să vă puneți întrebarea. Doar producătorii farmaceutici și medicii câștigă bani și asta pe cheltuiala noastră! La fel, acest discurs despre reducerea grăsimilor. Nu prea îi face pe oameni mai subțiri, corect?

Zaharul sau carbohidrații sunt problema și acest lucru trebuie recunoscut în cele din urmă. În plus, trebuie să menționez că am slăbit aproximativ 6 kg în cele 3 luni. Procentul meu de grăsime a scăzut, de asemenea, așa cum s-a arătat clar pe cântar. La fel și talia și șoldurile. Deci nu doar apă!

Personal, nu mai aud această discuție și vorbesc despre mâncare ușoară și conținut scăzut de grăsimi. Pentru că doar producătorii de alimente și noi ne îmbogățim în grăsime corporală. Acest lucru trebuie spus foarte clar!

Dacă doriți, puteți discuta despre mine totul, aici, pe forum sau prin e-mail.