Sunătoare planta anti-depresivă, dar nu numai! Mag

Folosit de milenii, Sunătoare (Hypericum perforatum) sau planta Sfântului Ioan au obținut autorizația de introducere pe piață doar în Franța în 2002. Această plantă este utilizată pe scară largă în medicina pe bază de plante, în special pentru proprietățile sale antidepresive, dar și pentru uz extern pe piele. Contraindicațiile și interacțiunile sunt esențiale pentru a cunoaște, deoarece puterea activelor sale este eficientă. Descoperă toate beneficiile acestei plante în tinctură, capsule, ceai de plante sau ulei vegetal pentru a te adapta în funcție de nevoile tale.

Un remediu excelent pentru a vâna în mod natural stresul, melancolia și moralul scăzut.

Efectele sunătoarei asupra stresului, tulburărilor de dispoziție și depresiei temporare sunt acum dovedite * Ingredientele sale active hipericină, hiperforină și flavonoide acționează asupra neurotransmițătorilor cerebrali dopamină, norepinefrină și serotonină.

Acești neurotransmițători sunt utilizați pentru a regla și controla atenția, emoțiile, somnul, starea de spirit și emoțiile, care sunt dezechilibrate în tulburările depresive.

Sunătoarea ajută astfel la lupta împotriva tulburărilor de dispoziție, la recâștigarea seninătății, a bunăstării și a umorului în mod natural.

Vânătorul de demoni de sunătoare:

Primele utilizări ale sunătoarei datează din Evul Mediu, când a fost folosit pentru a alunga „spiritele rele”. Ceea ce i-a adus porecla Devil Hunt !

Insomnie și tulburări de somn, gândiți-vă la sunătoare !

Sunătoarea este utilă și pentru combaterea insomniei, oboselii, trezirilor nocturne și neliniștii.

Într-adevăr, aceste inconveniente sunt în mare parte legate de o stare de stres, gânduri negative și rumegări care vă împiedică să adormiți.

Folosind sunătoarea:

În capsule: 300 mg, de 3 ori pe zi
În tinctura mamă: 3 până la 6 ml, de 3 ori pe zi
Sub formă de ceai de plante: 1 plic seara apoi 1 plic cu o jumătate de oră înainte de culcare

Intern, permiteți 2 până la 4 săptămâni pentru a simți pe deplin efectele.

Precauții de utilizare: utilizat pe termen lung, luarea sunătoare este oprită prin reducerea treptată a dozei și nu prin oprirea bruscă. Reduceți încet doza timp de 1 până la 2 săptămâni și adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.

Contraindicații: chemați un medic

Numai un profesionist din domeniul sănătății poate diagnostica o stare depresivă. Contactați un medic, pentru a stabili severitatea și tratamentul de adaptat.

Contraindicații:

Sunătoarea este contraindicată:

pentru femeile însărcinate și care alăptează
la copii
la persoanele cu tulburare bipolară, depresie severă, schizofrenie, boala Alzheimer, hiperactivitate, fertilitate.
înainte de operație

Atenție la interacțiuni:

Nu este recomandat să consumăm sunătoare în același timp cu: ginkgo, valeriană, păducel, floarea pasiunii, glutamină, griffonia simplicifolia. Aveți grijă, sunătoarea poate reduce eficacitatea unor pastile contraceptive.

Nu trebuie să consumați sunătoare: dacă luați anti-vitamina K, ciclosporină, HIV, digoxină, teofilină, carbamazepină, fenitoină, medicamente anti-migrenă aparținând familiei triptan.

Consultați-vă medicul înainte de utilizare.

Efecte secundare:

La doza zilnică recomandată de 300 mg de 3 ori pe zi, efectele secundare sunt aproape inexistente. Cu toate acestea, este posibil să experimentați o ușoară senzație de oboseală sau tulburări digestive temporare.

Photosensibilizator, expunerea la soare nu este recomandată după aplicare. Într-adevăr, poate provoca alergii sau pete de pigment pe epidermă.

Ulei vegetal de sunătoare: antiseptic și vindecător pentru piele

Utilizat extern sub formă de ulei vegetal (sau macerat de glicerină) sau încorporat în tratamentele cosmetice, sunătoarea este utilizată pe piele pentru proprietățile sale calmante și regenerante.

accelerează vindecarea rănilor
astringent (strânge țesutul, reglează secrețiile)
antiseptic
Analgezic
ameliorează arsurile minore

Uz extern: 1 până la 2 ml de trei ori pe zi de ulei vegetal pentru durere și iritare. Pentru copii (6-12 ani), împărțiți doza la 2.

Informații despre autor

Antrenat în dietetică, sunt scufundat de mai bine de 10 ani în lumea organică și naturală. Convins de beneficiile multiple ale plantelor pentru sănătatea și bunăstarea noastră, testez continuu produse noi, fie pentru igiena zilnică, fie pentru a ameliora toate afecțiunile vieții de zi cu zi. Fericit că am putut renunța treptat la așa-numitele substanțe chimice, mi-am convertit întreaga familie în natural! A devenit foarte important pentru mine să-mi cresc copiii având în vedere acest lucru și să le pot satisface nevoile cu produse naturale care să le respecte sănătatea.