Sunete intestinale; Cauze și terapie; Practica de vindecare
Zgomotele intestinului sunt incomode. Când intestinul face bule, gâlgâie sau gemete, atunci ceea ce este prezent îl poate auzi și - uneori de la câțiva metri distanță. Dar cum apar deloc aceste tonuri?
Ce se întâmplă în intestine?
Tractul gastrointestinal arată ca o cimpoi flăcătoare, iar buclele intestinului gros și subțire sunt atașate de sacul stomacului. Pereții intestinali sunt compuși din mușchi, aceștia se relaxează și se contractă, astfel transportă mâncarea în rect. Dacă acum se simt gaz și lichid în intestin, acest lucru se poate extinde și se poate contracta și poate provoca zgomote.
Zgomotele intestinului însoțite de crampe abdominale pot fi foarte incomode. Imagine: Focus Pocus LTD - fotolia
Pe lângă aerul pe care îl înghițim, există gaze digestive, dioxid de carbon, hidrogen și metan. Când alimentele lichide și aceste gaze se întâlnesc, chicotește. Ca urmare, bulele de gaz se deplasează prin intestin, antrenate de lichid. Aerul din stomac este împins în intestinul subțire de contracția pereților intestinali și aici se află pulpa. Sună ca o clocotire.
Flatulență
Nu ne place să vorbim despre flatulență și oricine o lasă în societate este considerat necivilizat. Toată lumea le cunoaște și nu sunt neapărat nesănătoase. Deoarece unele alimente flatulente sunt pe lista de succese a unei diete conștiente. Rezultatul este adesea așa-numitul stomac balonat.
De fapt, regula unui vechi fermier era că o zi de flatulență pe săptămână avea o stare bună de sănătate. Mai presus de toate, acestea includ legume de varză, leguminoase precum fasole, ceapă, usturoi și praz. Dar și brânză albastră, brânză de munte, Camenbert, carne grasă și cârnați, gâscă, piele de pui, supe cu multă grăsime animală stimulează concertul din intestine. Pâinea foarte proaspătă și alte produse de patiserie fac ca intestinele să bubuie, la fel ca și fructele moi, smochinele și prunele crude. Drojdia asigură faptul că băutorii de bere se fac remarcabili prin „ventrilohism” nedorit.
Dacă intestinele produc zgomote din astfel de alimente, nu vă faceți griji. O astfel de flatulență poate fi, de asemenea, ușor remediată: coriandrul, chimenul și ghimbirul reduc barbotarea aerului din intestine. Chimenul este, de asemenea, un condiment bun pentru preparatele din varză. Ghimbirul este chiar considerat un superaliment și se potrivește cu supele de pui, de exemplu, dar mai puțin cu brânza bogată în grăsimi sau carnea de porc grasă. Dar putem bea și un ceai cu ghimbir proaspăt.
Mănâncă conștient
Clocotirea în intestine nu este cauzată doar de ceea ce mâncăm, ci și de felul în care îl mâncăm.
Pentru mulți oameni de astăzi, mâncarea nu mai este un ritual fix, ci o devorează între două întâlniri, înghițind-o în timp ce discută pe smartphone-ul lor sau nu o mestecă pentru că sunt stresați.
Dar dacă mâncăm prea repede, fie din lipsă de timp, de stres sau de consumul obișnuit de fast-food, respirăm și vorbim în același timp, atunci înghițim mai mult aer decât atunci când ne concentrăm pe mâncare. Aceasta este urmată de o senzație de plenitudine în stomac și uneori intestinele bubuiesc.
Îndulcitorii precum zahărul din lapte, sorbitolul și fructoza se umflă. Acestea se găsesc în principal în produsele „ușoare”.
Gazele intestinale
Majoritatea gazelor intestinale sunt produse prin digestie, dioxidul de carbon se formează atunci când stomacul și acizii grași sunt neutralizați. Când înghițim zahărul, acesta este fermentat în acizi grași în intestinul gros.
Doar o parte din dioxidul de carbon pătrunde în plămâni și îl respirăm. Ce a mai rămas trebuie să treacă prin anus. Cu toate acestea, acest CO² se amestecă cu hidrogen, azot, amoniac și sulf. Dioxidul de carbon în sine nu are miros, dar cu atât mai mult amoniac și sulf. Cu cât există mai multe dintre aceste gaze digestive în amestec, cu atât mirosurile care scapă din intestine sunt mai puternice.
intoleranţă
Gazul ocazional nu este un motiv de îngrijorare. Zgomotele intestinale cronice, așa-numitul stomac umflat și sentimentele constante de plenitudine se pot datora faptului că cei afectați nu pot tolera anumite alimente.
Mai presus de toate, aceasta include intoleranța la fructoză și intoleranța la lactoză. Cei care suferă de aceasta nu ar trebui să consume fructoză în primul caz și nici produse lactate în al doilea. Nici acestea nu sunt încă boli.
Doar atunci când apar diaree și dureri abdominale, medicul este întrebat.
Suprainflația
Crampele din intestine duc la ceea ce este cunoscut sub numele de suprainflație. Intestinul constrânge apoi aerul la coturi. Urmează zgomote violente ale intestinului și dureri abdominale.
În cel mai rău caz, intestinul este ciupit de o tumoare. De asemenea cicatrici chirurgicale. Inflamația intestinului sau creșterile benigne provoacă suprainflație. Înainte de a se gândi la asta, bolnavii ar trebui să ia în considerare reținerea aerului.
Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în caz de stres sever sau frică mare. Dacă „ne ținem respirația” pentru a nu ne lăsa respirați tare sau pentru a bloca respirația (puternic) pentru a nu dezvălui că suntem excitați și atunci intestinul atrage atenția asupra sa, probabil că nu avem nicio boală fizică.
Acumularea de aer în tractul digestiv și zgomotele intestinale corespunzătoare se pot datora și unor cauze inofensive. (Imagine: ALDECAstudio/fotolia.com)
De altfel, acest lucru explică și de ce „stomacul ne bâzâie” sau „intestinele bâzâie” atunci când nu vrem să atragem atenția - ca audiență la o prelegere sau în timpul unui interviu de muncă: Ne ținem respirația pentru a nu ne „deranja cu respirație puternică „Și exact asta duce la zgomote intestinale.
Plângeri grave
Dacă există zgomote în abdomenul superior sub diafragmă, se poate datora colicilor biliare, dacă mormăitul este însoțit de durere pe partea stângă, poate chiar se anunță un atac de cord.
Dar nu trebuie să fie cazul: suprainflația este adesea însoțită de simptome care ar putea indica un atac de cord, dar nu sunt. Acestea includ dificultăți de respirație, amețeli și transpirații. Acest tip de balonare este cunoscut sub numele de sindrom Roemheld.
Devine periculos dacă suprainflația se datorează obstrucției intestinale sau paraliziei intestinului. Ambele pot fi confundate cu ușurință cu constipație.
Sindromul colonului iritabil
Cu sindromul intestinului iritabil, pragul durerii în peretele intestinal este scăzut. Medicul recunoaște acest lucru prin întinderea rectului cu un balon. Pacienții cu colon iritabil suferă apoi rapid de dureri intestinale.
Cei afectați suferă de o formare puternică de gaze, care provoacă flatulență și durere.
Ar trebui să țineți un jurnal al alimentelor cu care apar simptomele. Cauza sindromului intestinului iritabil poate fi intoleranța alimentară; Dacă există și un prag de durere scăzut în intestin, vorbim despre sindromul intestinului iritabil.
De exemplu, intestinul subțire procesează de obicei fructoza în mod eficient. Cu toate acestea, dacă nu produce substanțele necesare, fructoza intră în intestinul gros, unde este descompusă de bacteriile care formează gaze și aceste gaze duc la flatulență.
Cu toate acestea, diareea asociată cu infecții precum diareea călătorului poate declanșa și sindromul intestinului iritabil.
Sindromul de colon iritabil apare ca o alternanță între diaree și constipație, dureri abdominale cronice și balonare, care scad după o mișcare intestinală.
Sindromul de colon iritabil nu este periculos, dar este inconfortabil. Medicamentele ajută la ameliorarea gazelor, iar fluidele ameliorează constipația. În plus, există preparate care ameliorează intestinele.
Ce poti face?
Dacă suferiți de zgomote intestinale recurente și puternice, trebuie să le descrieți în detaliu medicului. Notează ce și cât mănânci, cât de mult îți bubuie stomacul, dar mai ales dacă ai alte plângeri.
Durerea abdominală, amețelile, constipația și diareea ajută medicul la diagnostic, la fel ca și factorii declanșatori psihologici, indiferent de lipsa de timp sau de stres.
Medicul simte abdomenul și ascultă intestinele cu un stetoscop - toate părțile peretelui abdominal.
terapie
Zgomotele intestinale cauzate de alimente se opresc de obicei după ce alimentele sunt digerate.
Cu toate acestea, dacă cauza este o boală gastro-intestinală, stomacul nu poate procesa alimentele în așa fel încât să ajungă la intestin într-o stare predigestată. Deplasarea alimentelor prin intestine îl aduce în contact cu gazele intestinale și acest lucru declanșează zgomotele neplăcute.
Fibrele și mult exercițiu atenuează și previn simptomele. Imagine: fotografie 5000 fotolia
Bolile gastrointestinale sunt asociate cu diaree și asta înseamnă pierderea de lichide. Prin urmare, cei afectați ar trebui să bea mult sau să mănânce supe.
prevenirea
Bolile gastro-intestinale pot fi evitate prin spălarea regulată a mâinilor, deoarece majoritatea virușilor și bacteriilor pătrund în organism prin gură.
De asemenea, ar trebui să spălăm bine fructele și legumele pentru a preveni infecția de la agenții patogeni atașați la acestea.
În caz contrar, o dietă echilibrată ajută. Dacă mâncăm prea puține fibre, proteina pătrunde în intestinul gros, iar bacteriile de acolo descompun alimentele, ceea ce se întâmplă de obicei în intestinul subțire, ceea ce provoacă gaze. Evităm acest lucru oferind organismului suficientă fibră. (Dr. Utz Anhalt)
Informații despre autor și sursă
Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.
- Serviciul de informații despre cancer, Centrul german de cercetare a cancerului: www.krebsinformationsdienst.de (accesat: 17 august 2019), Cancerul de colon: simptome și semne de avertizare
- Bloc Bertholt: tract gastrointestinal: ficat, pancreas și sistem biliar; 129 tabele, Georg Thieme Verlag, 2006
- F.B. Huber: „Cu privire la terapia ocluziei acute a arterei mezenterice”, în: Chirurgul toracic și cardiovascular, volumul 18 numărul 2, 1970
- Pschyrembel Online: www.pschyrembel.de (accesat: 17 august 2019), Borborygmus
- Rudolf Hänsel: Phytopharmaka: Basics and Practice, Springer Verlag, 2013
- Wolfgang F. Caspary; Joachim Mössner; Jürgen Stein: Terapia bolilor gastroenterologice, Springer-Verlag, 2005
- Wilhelm Haverkamp; Felix Herth; Helmut Messmann: Medicină internă de terapie intensivă: Metode - Diagnostic - Terapie, Georg Thieme Verlag, 2008
- Heinz Wagner: Diagnosticul sindromului intestinului iritabil: greață, flatulență, balonare, diaree, constipație, durere și crampe intestinale persistente - Calea mea spre recuperare - Consilier pentru bolnavi, Books on Demand, 2009
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.