Sunt dietele pe internet eficiente

În Grand Direct de la santé miercuri, nutriționistul Jean-Michel Cohen a descifrat dietele pe internet.

Dietele de pe internet explodează de patru ani. Un succes care este explicat parțial de acest ajutor interactiv oferit utilizatorilor de internet, decriptează medicul Jean-Michel Cohen în Grand Direct de la santé miercuri pe Europa 1. „Sprijinul și angajamentul sunt cuvintele cheie ale regimului”, detaliază nutriționistul. Dar sunt aceste diete cu adevărat aliați pentru pierderea în greutate? ?

Dietele eficiente ? „Programele au din ce în ce mai mult succes, iar personalizarea este din ce în ce mai eficientă. Cea mai grea parte a unei diete este să o urmezi, iar programele sunt eficiente, deoarece identifică cele mai puțin frecvente și permit trimiterea de alerte”, explică Jean-Michel. Cohen. Pe de altă parte, dietele pentru celebrități sunt „pipot”, crede el înainte de a adăuga că „majoritatea vedetelor care au vândut diete nu au urmat ele însele aceste diete”.

---