Sunt din nou bătrânul!
Opțiuni teme
afişa
Sunt din nou bătrânul!
aici, pe forum, schimb adesea idei cu alții, mai ales atunci când am întrebări sau frustrări
avea. Astăzi vreau să scriu pentru că mă descurc foarte bine. Sunt azi dimineață
s-a ridicat și s-a simțit mai ușor: nu doar corpul meu reacționează excelent la ele
Dieta, schimbarea dietei este bună și pentru capul meu. Mă simt cu adevărat eliberat
și zero restricții, după 4 săptămâni de Dukan am găsit multe și multe rețete care
face-o foarte plăcută pentru mine (prăjituri, budinci, caserole, supe.)
Astăzi văd doar soare - deși suntem aici de 3 săptămâni
numai ploaie! Apoi, este frumoasa propoziție a prietenului meu care mă susține
de când Dukan „Te simți mai bine peste tot, te simt din nou pe TINE, ești cel bătrân și
prea frumos ". Să auzi așa ceva de la omul visat dimineața este distractiv!
Sunt în viață și bine - și aș vrea să încurajez pe toată lumea, poate astăzi
având o zi proastă. Valea se transformă mai repede decât crezi, se va întoarce în curând
în sus!
Faza 4
11 decembrie: 68,0 kilograme
06 februarie: 60,2, cea mai mică greutate de la Dukan: 59,8 kilograme
20 martie: 61,0 kilograme
07 mai: 62,1 kilograme
27 de ani; 1,70m
Greutate Dukan: 61,2 kilograme
Greutatea dorită: în jur de 60 de kilograme
Buna Andrea,
ai atâta dreptate, mediul meu (familia, colegii) reacționează similar.
De Crăciun l-am revăzut pe fiul meu după 2 luni (locuiește în străinătate). S-a uitat la mine și mi-a spus: Uau, arăți grozav, nu credeam că este posibil!
Eram super mândru.
Soțul meu este puțin cruțat de complimente, dar îmi dau seama din toată purtarea lui că și el este foarte mândru de mine.
Mai am 300 g până la TW. Lucrurile bune durează ceva timp (în ultimele 8 luni), dar sigur că da.
Lg Doris
Nu mă pot asocia decât cu mine!
Pentru mine înseamnă doar. "mistreț că l-ai scos. Nu aș putea face asta".
Ceva de genul acesta se acumulează și te întărește în program
Și cel mai bun lucru despre asta, ești practic într-o dispoziție mai bună și mai aventuroasă
Felicitări Andrea.
Doris, încă poți gestiona ultimele 300 g! Trebuie să se simtă foarte bine să fii atât de aproape de obiectiv - după un astfel de timp.
Cred că este foarte frumos să împărtășești aceste momente cu noi. Sper să pot scrie asta după primele mele 4 săptămâni!
Sunt sigur că după 4 săptămâni vei avea succese similare ! Noi avem
aproape aceleași condiții, doar văd! Ești cu doar 2 cm mai scurt și
La început cântăreai cu 500 de grame mai mult cu Dukan (I 170, 68 KIlo).
Și chiar dacă unii oameni continuă să întrebe „De ce ar trebui să-l pierzi?” Atunci
pur și simplu nu știu cum este să te simți incomod, greu și lent.
Dukan, împreună cu voința de fier a propriei sale, oferă o mândrie și o calitate a vieții
un pic înapoi.
Faza 4
11 decembrie: 68,0 kilograme
06 februarie: 60,2, cea mai mică greutate de la Dukan: 59,8 kilograme
20 martie: 61,0 kilograme
07 mai: 62,1 kilograme
27 de ani; 1,70m
Greutate Dukan: 61,2 kilograme
Greutatea dorită: în jur de 60 de kilograme