Sunt ectomorf, cum mă antrenez
„Bună ziua, sunt slab, un morfotip ectomorf și am citit că trebuie să mă antrenez conform acestui morfotip pentru a obține rezultate. Este adevarat ? Cum ar trebui să mă antrenez? "
Bună, iată o întrebare interesantă care ne va permite să distrugem unele mituri. Probabil ați citit că sunteți ectomorf, pentru că sunteți subțire și că există, de asemenea, un morfotip mezomorf, atletic și muscular, precum și un morfotip somnoros, simbolizat printr-un fizic mai gras.
MAGNEZIU cu asimilare ridicată
Magneziul este un element esențial pentru corpul uman, care promovează o mai bună recuperare fizică și musculară și participă la buna funcționare a sistemului nervos.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪
- Complex de magneziu cu asimilare ridicată (citrat + bisglicinat)
- Biodisponibilitate unică, concentrație foarte mare
- Combate oboseala și stresul
- Promovează somnul și recuperarea
- Fără excipienți nocivi/fabricați în Franța
- 10% reducere cu cod MUSCU
Există, de asemenea, multe programe care se bazează pe ideea că somatotipul vă poate ajuta să „vă antrenați mai inteligent pentru a vă maximiza potențialul”. Teoria este că cunoașterea morfotipului dvs. vă va permite să știți care este antrenamentul și dieta ideală pentru dvs. Deci, dacă arăți așa, așa ar trebui să mănânci sau să te antrenezi.