Sunt flotările mai grele atunci când ești mai înalt (sport, fitness, forță)
Este un bărbat de 190 m care cântărește 85 kg mai greu decât un om de 180 cm care cântărește 70 de kilograme pentru a face flotări ?
4 răspunsuri
Mult mai important decât să vă faceți griji cu privire la greutatea suplimentară este să aveți în vedere extremitățile mai lungi. Cineva care are 190 de ani este de obicei mai puternic decât cineva care are 180 de ani. De asemenea, are în mod natural mușchi mai mari. Dar: Deoarece probabil are și brațe mai lungi, trebuie să mute această greutate pe o distanță mult mai mare, ceea ce i-ar putea nega avantajul de a avea o masă musculară mai mare.
Cred că cel mai mare va avea mai multe probleme cu flotările, nu din cauza greutății sale, ci din cauza diferenței descrise mai sus.
dacă are mai puțină masă musculară și forță: da
Ei bine, când ești mai înalt, inevitabil ai mai multă greutate, dar și mai mulți mușchi.
Cred că atunci când ești mai mic e puțin mai ușor
Depinde de mărime și viteză
întrebări similare
Mă întreb de ceva vreme de ce presa de pe bancă este mult mai grea decât flexiunile.
Desigur, nu toată greutatea se sprijină pe mâini în timpul flotărilor, ci și pe picioare. De aceea m-am cântărit făcând flotări.
Când apăs pe bancă, apăs aproximativ 40 de lire sterline cu un număr decent de repetări. Când fac flotări, cântarele îmi arată între 75 kg (peste, 68% din greutatea corporală) și 85 kg (sub, 77% din greutatea corporală).
Totuși, pot face mult mai multe flotări decât repetări de bancă. Dacă aș fi presat pe bancă cu 80 kg, aș putea face o repetare cu mare dificultate (dacă este deloc), dar cu flotările sunt încă în formă maximă după 10 bucăți.
De ce este asta? (Cu cât răspunsul este mai precis, cu atât mai bine)
Buna ziua, am 180cm inaltime si cantaresc 70 de kilograme. Imaginea anterioară a fost făcută în urmă cu aproximativ două luni, deoarece încă cântăream 65 de kilograme, iar poza după 70 de kilograme. Mănânc în exces de calorii, succesul meu la antrenamente cu greutăți crește de la o săptămână la alta și mă simt destul de bine. Întrebarea mea este: cât timp ar trebui să mănânc așa cum fac deja, adică în exces de calorii. Care ar fi greutatea mea ideală?
Bună întâi. Am 17 ani. Înălțime de 180cm și în prezent cântărește (fluctuant) 68-70 de kilograme. Sunt foarte slabă. Cu toate acestea, cea mai mare parte a grăsimii se depune în zona stomacului/pieptului. Vreau să încep acum să fac mișcare acasă în mod regulat. (Am fost înregistrat la sala de sport o vreme, dar am mers acolo de 2-3 ori pe lună. Așa că întrebarea mea: Pot să-mi antrenez partea superioară a corpului cu flotări? Mănânc mult și aș dori să știu dacă shake-urile cu proteine mă vor ajuta după antrenament? Ce pot realiza prin flotări?
Întrebarea este, cum ar fi, dacă greutatea este atât de importantă sau dacă ar trebui să fii mai puternic ca băiat.
Și este deosebit de puternică sau poți ridica întotdeauna 69 kg ca femeie?!
Și de ce oamenii slabi arată mai înalți decât oamenii grași și normali? De exemplu, ambele 180cm, dar cea mai subțire pare mai mare
Deci nici măcar nu pot face 1 flotări . Vreau să schimb asta. Am 92 kg și 1,78 lungime. Este mai greu când ești mai mare pentru că brațele mele trebuie să-mi susțină toată greutatea sau? și mă puteți ajuta cum să învăț flotări.
Am abordat problema cu logică. Sunt supraponderal, dar lucrez la asta. Am pierdut 10 kg în ultimele luni. In orice caz.
Dacă slăbești de ex. de la 150 la 70-80 te faci mai mare? Deoarece, pentru a susține o astfel de greutate, corpul trebuie să investească în rezistența oaselor, astfel încât acestea groase să fie mai greu de rupt și, prin urmare, să poată avea mai multă greutate.
Deci, dacă ai pierde jumătate din greutate, asta nu ar însemna că corpul vede oasele grase ca fiind inutile și transformă grosimea în lungime?
Aceasta este o întrebare care mă interesează. pentru că a avea 175 cm înălțime este atât de cool.
Antrenez flotări pe echipamentul sportiv prezentat în imagine. Regula este cu cât ajungeți mai adânc, cu atât este mai puternică forța gravitației. Întrebarea mea este dacă ar trebui să încerc să fac flotări pe mașină foarte profund pentru a construi rapid tricepsul sau nu contează deoarece este nevoie de timp pentru ca mușchii să se mărească oricum?
În prezent, fac flotări pe a 5-a bară din partea de sus.
Am doar 61 kg la 180cm. Mă antrenez și vreau să fac mai mult din mine. Colegii mei spun că ar trebui să fac mai mulți mușchi ai spatelui și ai pieptului, apoi mușchii mei devin mai mari și mai grei și la un moment dat pot cântări 75 kg. Alții cred că ar trebui să-mi mănânc grăsimea mai întâi și apoi să mă antrenez pentru că nu te poți antrena degeaba, adică nu mă pot antrena dacă nu am carne pe corp. Ce vrei să spui cu toții
Bună, oameni buni, de ceva timp fac 35 de flotări în fiecare seară și dimineață pentru a construi mușchi, adică 70 pe zi. Un prieten mi-a spus că, dacă fac prea puține pauze între exerciții, mușchii vor tinde să regreseze mai degrabă decât să se mărească. Este adevărat și metoda mea este prea exagerată? Mulțumesc anticipat!
Bărbatul cântărește 90 de kilograme și are o înălțime de 1,85m. Lupul cântărește aproape 70 de kilograme.
Cine va câștiga o luptă pentru viață și moarte?
Vreau să-mi antrenez brațele (sau îmi antrenez brațele). Am observat că aș dori să adaug o greutate suplimentară la flotări ca o creștere.
Deoarece nu știu exact cum să atașez greutăți (folosesc sticle de 1,5 litri ca gantere, le-aș putea folosi pentru asta?), M-am gândit, o să întreb aici.
Cum poți pune greutăți (sub formă de sticle de apă) pe corp atunci când faci flotări?
Deoarece cântăresc relativ puțin, în general nu mi se par flexibile deosebit de dificile, deoarece pur și simplu nu am atât de multă greutate de ridicat, de unde și greutățile suplimentare.
Deci fără prea mult efort. Crezi că este posibil?