Sunt grasă și o trăiesc prost G

Buna ziua,

Subiectul mesajului rezumă răul meu. De atunci sunt „plinuță”
bebelus. În plus, am avut o perioadă dificilă la facultate, liceu cu
diferite prezentări de batjocură.

Astăzi am 21 de ani, cântăresc 75,7 kg și am 1m70. eu sunt
în prezent o undă de șoc, infraroșu și cură sportivă (soooo
dragă a trebuit să îmi implic familia în cadou). Problema mea, vindecare
sau nu, este pentru că am „pofte” sau „crize” alimentare. Am un
pofta de sandvișuri, ciocolată și multe altele (practic orice ar trebui
interzis până la sfârșitul zilelor mele) Cred că îl cumpăr și dacă este
un pachet îl termin chiar dacă vreau să „elimin răul” și
pleacă mai bine a doua zi.
Problema este că expresia „mâine va fi mai bine” ar putea fi a mea
deviza atât de des „crack”.
Problema este aceasta, mi-am jurat să nu mai mănânc
gras sau dulce de azi. Consider că nu sunt normal
și, prin urmare, că nu am voie să mănânc în timp ce mă distrez. Și este greu
pentru a realiza asta.

Acum încerc să fac o dietă la 1200 kcal pe zi max și mult
a sportului, astfel încât să devină viața mea de zi cu zi.

Cred că am nevoie și de ajutor psihologic. Anturajul meu, pune
în afară de a mă certa să-mi spună să mă opresc sau să mă pun sub nas
faptul că mănânc mult de când m-am născut nu ajută prea mult
(cu excepția faptului că contribuie la cure de slăbire care nu vor reuși deoarece
că sunt prost și lacom).

---