Sunt la dietă și mănânc un risotto; Efect Domino

Eu Acum acum o săptămână, m-am întors să văd un dietetician cu scopul de a vărsa kilogramele în plus care s-au acumulat pe coapse în ultimii ani. Având o călătorie alimentară destul de complicată, am fost tratat cu un plan alimentar pentru a-mi găsi rulmenții.

Una dintre mese era să prepari orez cu pui și legume wok. Din păcate săptămâna trecută, nu am avut timp să merg la cumpărături, așa că am improvizat o masă ușoară, dar substanțială și respectând în mare măsură meniul dezvoltat de dieteticianul meu.

Așadar, astăzi vă prezint risotto-ul meu improvizat, dar mai ales sărac în calorii.

---