Vizați zilnic caloriile setate automat sau manual
pe 04-03-2016 15:48 - ultima editare pe 25.08.2020 01:45 de MatthewFitbit
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
MGe1964
pe 04-03-2016 15:48 - ultima editare pe 25.08.2020 01:45 de MatthewFitbit
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
folosesc myFitnessPal de 2 luni și am slăbit deja 8 kg.
Acum mâine vine Fitbit-ul meu și următoarea întrebare?
- Introduc manual obiectivul meu zilnic de calorii, 1200Kcal al aplicației MFP?
- tabloul de bord pentru fitness sugerează valori prea mari pentru selecția automată, 1800 Kcal.
Ce influență are asupra programului/evaluărilor dacă intru manual?
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
Marianna85
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
Când vine vorba de aportul de calorii, puteți seta doar deficite. Aceasta trece prin faianța care ar trebui să reprezinte farfuriile și tacâmurile. Puteți alege apoi ușor (deficit de 250 kcal), mediu (500 kcal), dificil (750 kcal) și mai greu (1000 kcal).
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
MarcelBK
- Marcați ca nou
- marcaj
- Aboneaza-te la
- Identifica
- A apasa
- Trimite unui prieten prin e-mail
- Marcați contribuția
Moin moin @ MGe1964 și bine ai venit în comunitate! După cum a menționat corect @ Marianna85, puteți stabili deficitul numai atunci când vine vorba de aportul de calorii. Cu toate acestea, puteți schimba obiectivul zilnic de calorii, caloriile arse, în tabloul de bord online. Pur și simplu faceți clic pe roata dințată a plăcii cu cele 5 cercuri (pași, calorii arse, distanță, minute active și etajele urcate) și modificați obiectivul caloriilor arse introducând numărul dorit.
sper că ajută!
Dacă contribuția mea v-a ajutat, atunci marcați-o ca o soluție și dați-mi felicitări