Sunt la un seminar (timp liber, job)
Dacă aveți un seminar până la 6:30, puteți merge la înot până la 22:00 fără 19:00 în sala de mese sau sunt obligat să fiu acolo la 19:00 indiferent dacă mănânc sau nu
3 răspunsuri
În mod normal, a mânca nu este o obligație, ci doar să ne anunțați.
Atunci ești sigur, nimeni nu te așteaptă inutil și nici nu trebuie să mănânci mâncare înăuntru!
Mâncarea este cu siguranță după seminar sau în timpul unei pauze. De ce ar trebui să fii obligat să o faci? Desigur, este posibil să nu puteți obține ceva de mâncare acolo mai târziu.
Nu trebuie să vi se refuze pasuen și orele de masă. Ce fel de seminar este acela?
întrebări similare
Cine întotdeauna în jurul orei 19:00 și mănânc și eu. dar apoi îmi este mereu foame din nou între orele 22:00 - 23:00, care este momentul în care vreau să mă culc. Înseamnă că nu ar trebui să mănânci nimic seara, dar ar trebui să mănânc ceva când îmi este foame sau când îmi este foame când mă culc ?
De marți, 3 iulie, ar trebui să zbor în vacanță cu bunicul meu. Din cauza diferitelor incidente (zborul a fost anulat și a trebuit să stăm temporar într-un hotel) nu am zburat până pe 5 iulie. Când am ajuns (doar în jurul orei 22.15. Orele mese erau doar până la 22.00, dar ceva a fost adus în camera noastră) erau chifle cu brânză și cârnați. Totuși, de atunci nu mi-a mai fost foame. Eu beau doar dar nu mai mănânc. Bunicul meu își face griji, dar ori de câte ori ieșim să mâncăm nu-mi este foame. Cu toate acestea, ieri am avut destul de mult dureri de stomac, dar în această dimineață încă nu am vrut să mănânc nimic. Am înotat doar în fiecare zi până acum (toată ziua). Altfel mănânc chiar din plictiseală, doar că aici nu mănânc nimic. De ce este asta? ?
Nu am avut poftă de mâncare în ultimele 2 luni.
De multe ori nu mănânc până la 19-9 și cu constrângere pentru că nu aș mânca altceva.
uneori iau micul dejun în jurul orei 14:00 (târziu) și apoi mănânc în jurul orei 21:00 și atât.
dar toate acestea cu forțat nu mi-e foame. Stomacul mârâie, dar încă nu mi-e foame.
Cu toate acestea, mă confrunt cu problema că mă trezesc mai târziu și se prescriu perioadele în care ar trebui să mănânci mesele:
Asta se contrazice total! Dacă nu mănânc până la ora 15:00, pot lua cina numai la ora 20:00, deoarece este necesară o pauză de 5 ore. Sunt bolnav personal în acest moment și nu mă ridic până la ora 10, deși ceasul cu alarmă sună la nouă și jumătate. Dacă nu mănânc până la 11:30 - 11:00, ar trebui să iau masa la prânz?
În caz contrar, ritmul ar fi da: 11:00 micul dejun; 16:00 amiază; Cina de la 20:00. Dar cina este prea târziu pentru că nu ar trebui să mănânc nimic după 19 (?).
Acum am trecut la un ritm de 4 ore, dar asta funcționează? Chiar dacă iau micul dejun la 9 dimineața, am totuși prevederea că nu pot cina decât între orele 17-19.
P.S.: Vă rugăm să nu primiți răspunsuri de genul „Faceți o dietă diferită” sau ceva de genul asta, ci doar care răspunde la întrebare.
Am problema că nu mănânc niciodată nimic dimineața înainte de școală, deoarece mă face să mă simt foarte rău. Nici la școală nu mănânc nimic și apoi vin acasă la 17:00 și abia apoi mănânc și mă duc să dorm la 22:00. Este chiar sănătos? Nu vreau să slăbesc cu el, dar cumva nu ajung să mănânc.
Tipul din colțul nostru face mâncare bună, dar nu vorbește limba germană, fiul este acolo doar până la 18-19
Fratele meu lucrează într-o nouă companie de aproximativ 2 săptămâni și trebuie să facă naveta aproximativ 50 km pe zi. Începe la 7 dimineața și vine acasă la 7 p.m., uneori nu până la 8 p.m. sau 8:30 p.m. Când este acasă, merge mereu în camera lui și este doar la computer și doar foarte rar vine să mănânce împreună când este el singur în fața calculatorului. Când intri în camera lui, spune că nu vreau să fiu deranjat. De ce s-a schimbat atât de mult?
Întotdeauna mănânc 300-400 kcal în timpul săptămânii la școală (de la 7 a.m. la 1 p.m. sau 3 p.m.) și când vin acasă mănânc 600 la prânz și apoi dulciuri pentru 400, este foarte rău dacă primesc 1000 kcal în intervalul 1, 2 ore de mâncare (și apoi nu până la 7 dimineața), așa că stomacul meu se extinde cumva pentru totdeauna sau nu contează
Are cineva vreun sfat despre cum să mănânci mai puțin. După ce am mâncat, stomacul îmi spune că sunt plin, dar creierul meu încă spune că mănânci? Ce pot sa fac
Vrea să învețe să înoate, poate înota doar pe jumătate sau, mai bine spus, aproape deloc. Am 22 de ani.
Mananc extrem de neregulat de aproximativ trei luni. Unul dintre motive este că lucrez până la ora 16 și nu am pauză până la ora 13. Faptul că mă ridic la șase și jumătate întârzie foarte mult, mai ales că nu mănânc nimic până la ora 13:00.
După ce am mâncat la ora 13, vin acasă la ora 16 și mănânc ceva acolo imediat. Când prietena mea vine acasă, de obicei nu mai sunt foame și nu iau cina. La ora 20 mi se face foame din nou și mănânc din nou ceva.
Sunt foarte subțire și am fost întotdeauna atât de subțire, așa că nimic nu s-a schimbat în greutatea mea.
Întrebările mele acum: Este periculos să mănânci neregulat? Aceasta afectează greutatea? (După o perioadă lungă de timp) și cum o pot preveni?
Mulțumesc anticipat,
Teez13
Pentru mine a fost așa, întrucât pot gândi (așa că, de când am 4 ani), trebuie să-mi fac propria mâncare. Bineînțeles că nu poți găti bine când ai 4 ani, așa că frații mei mi-au făcut mereu ceva. Acum trebuie să mă uit mereu la ceea ce mănânc sau pur și simplu nu mănânc nimic.
Pe vremuri am văzut-o la grădiniță și școală, dar acum nu poți lua masa corectă la școală, așa că mănânc mereu acasă.
Părinții mei fac întotdeauna ceva pentru ei și putem mânca sau nu.
În ceea ce privește mâncarea, părinților mei nu le pasă ce mâncăm pentru că avem întotdeauna o mulțime de mâncare acasă și înseamnă că putem face ceva pentru noi (și eu sunt de când am 4 ani)
Altfel sunt megaaaa grijulii și pot face orice cu ei și am multă libertate!
cântărește 1,84 aprox.62 kg și fac sport regulat de aproape 2 săptămâni (la fiecare 2 zile în studio, înot și alergare între ele).
Am 18 ani dacă asta este încă important
Desigur, o dietă sănătoasă face parte, de asemenea, din ea. Părinții mei, care nu mă susțin în toate acestea, înseamnă că am o boală hepatică grasă din cauza prea multor carbohidrați pe care îi mănânc dacă mănânc după cină în jurul orei 22 sau dacă ați mâncat 4 felii de pâine prăjită integrală la opt și jumătate și apoi vă întoarceți zece și jumătate face budinca de orez . are o problemă alimentară.
Întrebarea mea este, este o prostie totală sau este de fapt greșită uneori și există alte modalități de a câștiga o masă sănătoasă?
hei, deci nu sunt grasă acum (am 1,70 și cântăresc 48) și îmi place să mănânc și totul, dar să mănânc în public nu este deloc mai ales atunci când mănânc singur (de aceea nu o fac niciodată), ci și atunci când, de exemplu, Mănânc cu prietenul meu sau vom lua un doner kebab, chiar urăsc să-l mănânc. de ce este asta? este același lucru pentru unii dintre voi? Când sunt acasă și mănânc, nu mă deranjează: b