Sunt pâine prăjită de avocado care Grazia sănătoasă

Ești nebun după „toasturile cu avocado”, care sunt din ce în ce mai numeroase în fiecare zi pe Instagram? Aveți grijă, nici nu mâncați prea mult.

Faceți parte din echipa de credincioși avocați? Este bine, la fel și noi. Cu excepția faptului că aparent, faimosul toast cu avocado pe care îl vedem peste tot în restaurantele sănătoase și pe Instagram nu ar fi de fapt atât de sănătos, relatează Trupul Meu + Suflet. Vă explicăm: potrivit dieteticianului australian Joel Feren, pe care l-au intervievat, am mânca pur și simplu prea mult. Aceste porții supradimensionate conțin o mulțime de calorii și, prin urmare, ar transforma acest fel de mâncare sănătos într-o masă grasă și deloc foarte sănătoasă. Este întotdeauna mai bine decât clătitele care picură cu sirop de arțar sau un sandwich cu slănină (pe care David Beckham îl adoră, apropo), dar totuși.

---