Sunt permise alimentele cu îndulcitori în timpul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați (îndulcitor)
Bună dragă comunitate, mă întreb de zile întregi dacă pot consuma produse cu îndulcitori în timpul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați. De exemplu, mă gândesc mereu la mine dacă ar trebui să beau Diet Coke sau nu sau dacă pot bea gumă de mestecat fără zahăr cu îndulcitori. Orice răspuns corect m-ar ajuta. Multumesc anticipat
5 răspunsuri
Nici îndulcitorul nu este cu adevărat sănătos, dar este permis într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Deci sunt permise și produsele cu îndulcitori.
În general, aș sta departe de îndulcitori. Cu conținut scăzut de carbohidrați sau nu. Nu sunt mai sănătoși decât zahărul și poți să te descurci în siguranță fără ambele.
Bună ziua, îndulcitorul este sănătos, nu atacă dinții și nu a fost confirmat 100% că ar trebui să fie nesănătos
Ei bine, doar pentru că nu există carbohidrați în ea, ci îndulcitor, nu este, prin urmare, sănătos și îndulcitorul poate duce la pofte, așa că aș prefera să-l las în pace
Dacă crezi în ele, nu au zahăr, așa că da.
Buna da, ai slabit 30 de kilograme in 8 luni cu un continut redus de carbohidrati si indulcitorul PS este mai bine absorbit de corp si ars mai bine decat zaharul
întrebări similare
Pastilele Fishermans Friend fără zahăr sunt ok într-o dietă săracă în carbohidrați? au acestea un efect asupra nivelului de zahăr din sânge (provoacă un vârf)?
Astăzi am o întrebare specifică despre dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și mă întreb dacă guma de mestecat fără zahăr este permisă în timpul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă mă uit la tabelul nutrițional al gumei mele, văd că are 69% carbohidrați (la 100g, 69g carbohidrați) .Conform tabelului nutrițional, acești carbohidrați întregi sunt doar alcooli polivalenți și scuip o mare parte din guma de mestecat după consum. Guma de mestecat nu este multă, dar mănânc mult din ea și totuși vreau să tai cât mai mulți carbohidrați. Vă mulțumim pentru orice răspuns util.
Nu este permis să mănânci ceva dulce pe o dietă săracă în carbohidrați sau săracă în carbohidrați? Ciocolată sau urși gummy? Cine știe sfaturi?
Puteți mânca brânză de ficat pe o dietă săracă în carbohidrați?
Am văzut o mulțime de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați cu naut, mă întreb de ce? Năutul conține aproximativ 60g de carbohidrați la 100g.
Puteți mânca iaurt simplu pe o dietă săracă în carbohidrați?
Ce ar trebuii să fac? Am băut accidental aproximativ 100 ml de Pepsi pentru că fratele meu mi-a spus că este ușor.
Hei, puteți avea shake-uri proteice pe o dietă săracă în carbohidrați ?
Cola light (zero carbohidrați, zero zahăr)
Redbull fără zahăr (zero carbohidrați, zero zahăr)
În prezent scriu o lucrare despre dieta cu conținut scăzut de carbohidrați și am nevoie de ajutorul tău! Vreau doar să adaug câteva mărturii la munca mea, de la oameni care îmi spun ceva despre povestea lor cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați.
Deci, dacă ați făcut deja dieta cu conținut scăzut de carbohidrați sau o faceți în prezent, vă rog să-mi spuneți despre experiențele dvs. și să răspundeți la aceste întrebări, de exemplu:
Ce dietă săracă în carbohidrați ați urmat? Când ai văzut primele rezultate? Ai avut un efect yo-yo? Cum te-ai simțit în timpul dietei? Ți-a fost foarte greu să mergi fără o cantitate mare de carbohidrați?
Este în regulă dacă mănânc aceste bomboane de gheață fără zahăr? Dar conțin alcooli polihidrici. Îi poți mânca cu „carbohidrați scăzuti”? (Încă mâncați 70 de grame de carbohidrați pe zi)
Bună ziua, mănânc o dietă săracă în carbohidrați și am vrut să întreb dacă îndulcitorul acesulfam K este „permis” în această dietă și dacă are o influență asupra nivelului de zahăr din sânge sau GL. De exemplu, bomboanele originale fără zahăr ale lui Werther au 90g KH, dar 90g dintre acestea sunt acesulfam K, le pot consuma sau nu în condiții de siguranță în timpul dietei?
Puteți mesteca gumă de mestecat fără zahăr dacă aveți diabet?