Sunt un iubitor de natură! "Femeia Minune
Starfit: Rachel Bilson
Rachel Bilson preferă să vâslească în ocean decât să o transpire în sala de sport. În interviul SHAPE, actrița vorbește despre sporturile ei preferate și despre alimentația sănătoasă.
Foto: Getty Images
SHAPE: A fi în formă este la fel de important pentru vedetele de la Hollywood ca a fi un bun agent. Corect?
Rachel Bilson: Da, există ceva (râde)! Aspectul este capitala noastră, nu ar trebui să te păcălești. Dar vreau și să fiu în formă, pentru că atunci mă simt mai bine.
Ce sport îți place cel mai mult să faci?
Sunt un fan în aer liber. În studio mă plictisesc după cinci minute, așa că prefer să planific un tur cu bicicleta de 20 de kilometri și apoi să pedalez tare! De asemenea, joc tenis și fac Stand Up Paddling (SUP) de două ori pe săptămână.
De câte ori pe săptămână faci mișcare?
Scopul meu este întotdeauna să mă antrenez în fiecare zi, chiar și atunci când programul este strâns. În plus față de SUP, există tenis de două ori pe săptămână și ciclism în weekend.
Stand up paddling este cea mai nouă pasiune a ta?
Sunt de acord! Am descoperit asta pentru mine doar acum câteva luni. Este antrenamentul perfect pentru tot corpul și este foarte distractiv, toată lumea ar trebui să-l încerce!
Ce-ti place in legatura cu asta?
Ei bine, pe de o parte, iubesc natura, în special marea. În unele zile pot vedea broaște țestoase și pești în apă, este ca și cum ai fi într-un acvariu uriaș! Pentru a nu-ți pierde echilibrul pe tablă, trebuie să fii și foarte concentrat, există ceva aproape meditativ.
Te-ai antrenat într-un corp tipic de bikini californian. Înfometează-te pentru asta ca mulți dintre colegii tăi?
Nu, îmi place să mănânc cu asta! Toată lumea pare să urmeze un fel de dietă cu suc sau „dieta verde” care este în prezent la modă - nu pot să înțeleg asta!
Dar mâncați deja sănătos, nu?
Îmi place să gătesc. O mulțime de pui, de preferință înfășurat într-un taco. Cu guacamol proaspăt - exact treaba mea! Dar sunt cunoscut și ca un bun înșelător printre prietenii mei. Dacă există o pungă cu „Cheetos”, va fi goală la scurt timp după aceea! Apoi, a doua zi, fac doar o tură suplimentară și păcatul este eliminat din nou!
Mix de antrenament pentru iPod al lui Rachel
Lil Wayne „Sunt bun”; Drake „Girls Love Beyoncé”; "Inceput de jos"; Nicki Minaj „Liceul”; 50 de cenți „We Up”; Jason Derulo „Cealaltă parte”; Icona Pop „I Love It”; Macklemore „Magazinul Thrift”; Nelly „Hei Porsche”