Suntem nebuni după smoothie-ul de fitness al Emma Stone - maxima

Lui Emma Stone îi place să-și depășească limitele rolurilor. Pentru ultimul ei film, ea a băut zilnic un smoothie foarte special pentru a construi mai multă masă musculară. Avem rețeta.

Dansator vs. Atlet

A trebuit deja pentru „La La Land” Câștigătoare a premiului Oscar și iubita de la Hollywood Emma Stone antrenează-te mult pentru a stăpâni coregrafiile de dans exigente. Cu exceptia Pregătiri pentru ultimul ei film "Bătălia Sexelor" erau și mai epuizante. Emma joacă rolul campioanei de tenis Billie Jean King. Pentru a înfățișa în mod plauzibil rolul legendei, acesta trebuia făcut în termen de trei luni 15 kilograme de masă musculară construieste.

smoothie-ul

Scutura-l

Emma Stone s-a antrenat pentru rolul ei cu Antrenor celebru Jason Walsh de la sala de fitness „Rise Nation”. S-a concentrat mai mult pe antrenament Greutăți decât la exercițiile de rezistență. Dieta Emma în timpul fazei de antrenament, însă, a fost cel puțin la fel pentru el factor important Walsh a spus într-un interviu cu Popsugar că ea aportul zilnic de calorii trebuia crescut pentru a susține creșterea musculară sănătoasă. A pariat pe unul shake proteic bogat în calorii.

Smooth de putere

Smoothie Fit pentru Emma a fost cu Pulbere de proteine ​​din zer "Metabolic Drive" care are un gust de milkshake și vă ajută să vă stimulați metabolismul. De asemenea, conține „Alegerea lui Udo”, un supliment alimentar din diferiți acizi grași omega și grăsimi sănătoase, care stimulează producția de celule musculare și în același timp are un efect pozitiv asupra echilibrului hormonal. Al treilea ingredient de putere este „Hanah One”, o pudră super-alimentară ayurvedică fabricat din ashwagandha (boabe de dormit), curcuma și alte 30 de ingrediente vegetale. Sportivilor extremi le place să ia această pulbere. În cele din urmă au devenit și mai proaspete Spanac și lapte de migdale adăugat.